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;心理健康的定义及等级划分:
心理健康又称精神健康,它是一种持续的心理健康状态,是指个体对环境的高效而满意的适应,在这种状态下,人的生命具有活力,人的潜能得到开发,人的价值能够实现。心理健康的水平大致分为一般常态心理、轻度失调心理、严重病态心理三个等级。
一般常态心理者表现为经常有愉快的心理体验,适应能力强,善于与别人相处,能较好地完成同龄人发展水平应做的活动,具有调节情绪的能力。生活中大多数人属于一般常态心理者。
轻度失调心理者表现出不具有同龄人所应有的愉快,与他人相处略感困难,生活自理有些吃力。若主动调节或通过心理辅导专业人员的帮助,就会消除或缓解心理问题,逐步恢复常态。
严重病态心理。表现为严重的心理适应失调,不能维持正常的生活、工作。如不及时治疗就有可能恶化,成为精神病患者。精神病是严重的心理疾病。;世界卫生组织提出身心健康的七大标准:
1、快食:吃饭不挑食、不偏食,津津有味
2、快眠:较快入睡,睡眠质量好,精神饱满
3、快便:快速通畅地排泄,感觉轻松自如
4、快语:说话流利,头脑清醒,思维敏捷
5、快行:行动自如协调,迈步轻松有力,动作流畅
6、良好的个性:性格柔和、适应环境,为人处事好
7、良好的人际关系:与人相处自然融洽,朋友多;大学生心理健康的标准
1、能保持对学习较深厚的兴趣和求知欲望
2、能保持正确的自我意识接纳自我
3、能调节与控制情绪保持良好的心境
4、能保持和谐的人际关系并乐于交往
5、能保持完整统一的人格品质
6、能保持良好的环境适应能力
7、心理行为符合年龄特征;主要内容;大学生常见心理问题及表现;一般心理困扰;神经衰弱的症状:
主要表现在情感控制能力差、情绪反应强烈、注意力涣散、记忆力下降、工作效率低、睡眠困难、心悸、多汗、易疲劳等;强迫症特征与分类;恐怖症的特征与分类;精神障碍;大学生心理危机干预对策;学校职责;辅导员职责;结束语:随着我国社会主义市场经济的建立与完善,社会竞争压力越来越大,大学生出现心理问题的概率也越来越高。大学生心理问题已成为高校与社???关注的热点之一。作为高校学生教育工作者,要从思想上重视大学生的心理问题,加强对大学生心理问题的研究分析,不断开拓心理指导与心理咨询的途径和方法,提高大学生心理教育的质量与效果。;谢谢!
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