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青少年网络成瘾心理干预中基于强化学习的自适应策略调整方法1

青少年网络成瘾心理干预中基于强化学习的自适应策略调整

方法

1.青少年网络成瘾现状

1.1网络成瘾定义与诊断标准

网络成瘾（InternetAddictionDisorder,IAD）是指个体过度使用互联网，导致对

现实生活中的其他活动兴趣减退，出现心理、生理和社会功能损害的一种行为成瘾。根

据美国精神病学会（APA）的《精神障碍诊断与统计手册》（DSM-5）中对行为成瘾的

定义，网络成瘾的主要特征包括：

•强迫性使用：个体对上网有强烈的渴望，即使知道过度使用会带来负面影响，仍

难以控制上网行为。

•戒断反应：当个体减少或停止上网时，会出现焦虑、烦躁、易怒等情绪反应。

•耐受性增加：随着时间推移，个体需要花费更多时间或更频繁地上网才能获得满

足感。

•功能损害：过度使用网络导致学业、职业、家庭或社交功能受损，如学习成绩下

降、人际关系紧张等。

•持续使用：尽管意识到上网行为带来的问题，仍继续使用网络。

目前，国际上常用的网络成瘾诊断工具包括Young的网络成瘾诊断问卷（Internet

AddictionDiagnosticQuestionnaire,IADQ）和Chen的网络成瘾量表（InternetAddiction

Scale,IAS）。其中，Young的IADQ包含8个条目，从强迫性使用、戒断反应、耐受性

增加、功能损害等方面进行评估，得分越高表明网络成瘾的可能性越大。Chen的IAS

则包含26个条目，采用5点计分法，总分超过70分即被认为是网络成瘾。

1.2发病率与影响因素

发病率

近年来，青少年网络成瘾的发病率呈现上升趋势。根据中国青少年研究中心发布的

《中国青少年上网行为研究报告》，2023年我国青少年网络成瘾的比例约为15.6%。其

中，初中生网络成瘾比例为13.8%，高中生为16.5%，大学生为18.2%。这一数据表明，

随着年龄的增长，青少年网络成瘾的风险也在增加。

1.青少年网络成瘾现状2

影响因素

家庭因素

•家庭结构：研究表明，来自单亲家庭、重组家庭或父母关系不和谐家庭的青少年

更容易出现网络成瘾。例如，单亲家庭的青少年由于缺乏足够的家庭支持和关注，

可能会通过上网来寻求心理慰藉。

•教养方式：过于严厉或过于溺爱的教养方式都可能导致青少年网络成瘾。严厉的

教养方式可能使青少年产生逆反心理，而溺爱则可能导致青少年缺乏自控能力。

一项针对1000名青少年的调查发现，采用民主型教养方式的家庭中，青少年网络

成瘾的比例仅为8.5%，而采用专制型或溺爱型教养方式的家庭中，这一比例分别

高达20.3%和19.7%。

•家庭氛围：良好的家庭氛围能够增强青少年的心理安全感，减少其对网络的依赖。

相反，家庭氛围紧张、缺乏沟通的青少年更容易沉迷于网络。研究显示，家庭氛

围良好的青少年中，网络成瘾的比例为10.2%，而家庭氛围差的青少年中，这一

比例高达23.5%。

学校因素

•学业压力：过高的学业压力可能导致青少年产生焦虑情绪，进而通过上网来逃避

现实。一项针对某中学学生的调查发现，学业压力大的学生中，网络成瘾的比例

为18.6%，而学业压力小的学生中，这一比例仅为9.8%。

•人际关系：在学校中，人际关系不良的青少年更容易通过网络来建立虚拟社交关

系。例如，被同学排斥或孤立的青少年可能会在虚拟世界中寻找归属感。研究显

示，人际关系良好的青少年中，网络成瘾的比例为11.3%，而人际关系差的青少

年中，这一比例高达24.7%。

•校园文化：积极健康的校园文化能够引导青少年正确使用网络，而不良的校园文

化可能助长青少年的网络成瘾行为。例如，一些学校存在攀比网络游戏等级的现

象，这会促使青少年沉迷于网络游戏。

个人因素

•心理特质：具有内向、敏感、焦虑等心