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2026年《健康知识》竞赛题库含试题及答案

1.单项选择题（每题1分，共60题）

1.成年人每日推荐饮水量约为

A.800毫升?B.1200毫升?C.1500毫升?D.2000毫升

答案：D

2.下列哪种脂肪酸对降低血清低密度脂蛋白作用最显著

A.棕榈酸?B.油酸?C.亚油酸?D.硬脂酸

答案：C

3.长期每日摄入超过多少克食盐可显著增加高血压风险

A.3克?B.5克?C.8克?D.12克

答案：B

4.世界卫生组织建议成年人每周至少进行多少分钟中等强度有氧运动

A.75?B.90?C.150?D.300

答案：C

5.下列哪项不是2型糖尿病的典型早期表现

A.多饮?B.多尿?C.体重增加?D.乏力

答案：C

6.关于幽门螺杆菌，下列说法正确的是

A.无法在胃酸环境中存活?B.与胃癌发生无关?C.可通过唾液传播?D.抗生素治疗无效

答案：C

7.下列哪种维生素缺乏最易导致夜盲症

A.维生素B1?B.维生素C?C.维生素A?D.维生素K

答案：C

8.成年人安静状态下正常窦性心率范围是

A.40～60次/分?B.60～100次/分?C.100～120次/分?D.120～140次/分

答案：B

9.下列哪项不是骨质疏松的高危因素

A.长期低钙饮食?B.久坐不动?C.适度日晒?D.绝经后女性

答案：C

10.关于HPV疫苗，下列说法正确的是

A.仅适用于女性?B.接种后无需定期宫颈癌筛查?C.九价疫苗覆盖7种高危型?D.最佳接种年龄为9～45岁

答案：D

11.下列哪项属于一级预防措施

A.高血压药物控制?B.乳腺癌术后化疗?C.新生儿乙肝疫苗接种?D.脑卒中康复训练

答案：C

12.长期每日饮用多少克酒精可定义为“过量饮酒”

A.10?B.20?C.30?D.50

答案：C

13.下列哪种食物血糖生成指数最低

A.白面包?B.糙米?C.苹果?D.燕麦

答案：C

14.关于睡眠节律，下列说法正确的是

A.褪黑素白天分泌达峰?B.蓝光可抑制褪黑素分泌?C.午睡超过1小时不影响夜间睡眠?D.成人每日需睡10小时

答案：B

15.下列哪项不是慢性阻塞性肺疾病常见危险因素

A.吸烟?B.生物燃料烟雾?C.低蛋白饮食?D.空气污染

答案：C

16.成人每日膳食纤维推荐摄入量为

A.5～10克?B.15～20克?C.25～30克?D.40～50克

答案：C

17.下列哪项不是心房颤动常见并发症

A.脑栓塞?B.心力衰竭?C.低血压休克?D.外周动脉栓塞

答案：C

18.关于高尿酸血症，下列说法正确的是

A.仅引发痛风?B.与代谢综合征无关?C.每日嘌呤摄入应低于200毫克?D.可饮用含果糖饮料

答案：C

19.下列哪项不是儿童青少年近视环境危险因素

A.每日户外活动少于2小时?B.读写距离＜30厘米?C.每日睡眠≥9小时?D.持续近距离用眼＞40分钟

答案：C

20.下列哪项属于医院感染主要传播途径

A.母婴垂直?B.血液体液?C.空气飞沫?D.遗传

答案：C

21.关于反式脂肪酸，下列说法正确的是

A.天然存在于深海鱼?B.可升高HDL-C?C.每日摄入应低于1%E?D.对心血管无害

答案：C

22.下列哪项不是阿尔茨海默病可干预危险因素

A.吸烟?B.社交隔离?C.高血压?D.唐氏综合征

答案：D

23.成人每日钠的生理需要量约为

A.100毫克?B.500毫克?C.1500毫克?D.3000毫克

答案：B

24.下列哪项不是青少年网络成瘾核心表现

A.耐受性增加?B.戒断反应?C.体重增加?D.社会功能受损

答案：C

25.关于黄曲霉毒素，下列说法正确的是

A.耐高温?B.主要污染海鲜?C.属于Ⅲ类致癌物?D.冷冻可破坏

答案：A

26.下列哪项不是地中海饮食特征

A.橄榄油为主脂肪?B.红肉每日摄入?C.全谷物为主食?D.适量红酒

答案：B

27.下列哪项不是焦虑障碍常见躯体症状

A.心悸?B.出汗?C.腹泻?D.偏瘫

答案：D

28.关于儿童铁缺乏，下列说法正确的是

A.牛奶是最佳来源?B.血清铁蛋白最敏感?C.仅影响造血?D.无需维生