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学前教育心理健康活动方案

一、方案背景与意义

在学前教育阶段，儿童的生理和心理发展均处于关键期。3-6岁不仅是语言、认知等能力发展的黄金时期，更是情绪情感、社会交往、个性品质形成的重要奠基阶段。当前，社会环境日益复杂，学前儿童面临着来自家庭、同伴及环境适应等多方面的潜在压力与挑战。因此，在幼儿园开展系统性、常态化的心理健康教育活动，对于帮助幼儿认识自我、管理情绪、学会交往、培养积极心态，预防和缓解早期心理行为问题，促进其身心健康和谐发展，具有不可替代的重要意义。本方案旨在结合学前儿童年龄特点与发展需求，构建一套科学、实用、有趣的心理健康活动体系。

二、活动目标

（一）认知目标

1.帮助幼儿初步认识并理解自己和他人的基本情绪（如喜、怒、哀、怕等）。

2.引导幼儿了解日常生活中常见的社交规则和交往方式。

3.使幼儿初步建立积极的自我认知，知道每个人都有自己的优点。

（二）情感目标

1.体验积极情绪带来的愉悦感，培养乐观开朗的性格。

2.学会接纳自己的各种情绪，增强情绪安全感。

3.感受与同伴友好相处的快乐，培养爱与被爱的情感。

（三）行为目标

1.初步学习用恰当的方式表达自己的情绪和需求。

2.尝试运用简单的交往技巧与同伴沟通、合作、分享。

3.培养初步的规则意识和解决简单问题的能力。

4.增强面对困难和挫折的勇气，逐步提升抗挫折能力。

三、活动对象

本方案适用于幼儿园小、中、大班幼儿，活动设计将根据不同年龄段幼儿的发展水平和特点进行适当调整与侧重。

四、活动原则

1.发展性原则：以促进幼儿心理健康发展为出发点和落脚点，关注幼儿的潜能开发和积极心理品质的培养。

2.主体性原则：尊重幼儿的主体地位，鼓励幼儿主动参与、积极探索、大胆表达。

3.趣味性原则：活动形式多样化，富有游戏性和趣味性，吸引幼儿主动投入。

4.渗透性原则：将心理健康教育渗透于一日生活的各个环节及其他领域的教育活动中。

5.差异性原则：关注幼儿的个体差异，根据不同幼儿的特点和需求提供支持和引导。

6.安全性原则：营造安全、宽松、信任的心理氛围，让幼儿敢于表达真实想法和感受。

五、活动内容与实施步骤

（一）主题一：情绪小管家——认识与表达情绪

活动目标：

*认识常见的基本情绪（喜、怒、哀、怕），理解不同情境下可能产生的情绪。

*学习用恰当的方式（如语言、表情、动作、绘画）表达自己的情绪。

*初步学习调节不良情绪的简单方法。

活动案例1：我的情绪小天气

*准备：绘本《我的情绪小怪兽》或类似情绪主题绘本，不同颜色（代表不同情绪）的手工纸、胶水、画笔，“情绪天气图”展板。

*过程：

1.绘本导入：教师讲述情绪绘本故事，引导幼儿讨论故事中主角的情绪变化及原因。

2.情绪识别：出示不同表情的图片或表情娃娃，引导幼儿辨认并说出是什么情绪。

3.情绪表达：

*“情绪调色盘”：幼儿选择代表自己当天心情的颜色纸，撕贴或画在“情绪天气图”上自己的名字下方，并尝试用一句话描述。

*“表情模仿秀”：教师或幼儿做出某种表情，其他幼儿猜测并模仿。

4.情绪调节：讨论“当你生气/难过的时候，可以做些什么让自己舒服一点？”（如深呼吸、告诉信任的人、安静地待一会儿、做喜欢的事等）。

*延伸：在美工区设置“情绪角”，提供材料让幼儿自由表达和创作自己的情绪。

活动案例2：生气汤

*准备：绘本《生气汤》，一个大盆（代表“生气锅”），一些安全的“调味”道具（如彩色纸屑、羽毛）。

*过程：

1.共读绘本，理解主人公如何通过煮“生气汤”来释放愤怒。

2.创设“生气锅”情境，邀请幼儿分享自己生气的事情，并将“生气”（通过语言描述、象征性动作投入“锅中”）。

3.一起“煮汤”，边搅拌边喊出“生气”，模拟释放情绪的过程。

4.讨论：“煮完生气汤，感觉怎么样？”

（二）主题二：友爱小伙伴——社会交往与合作

活动目标：

*学习基本的交往礼仪（如问候、分享、感谢、道歉）。

*体验与同伴合作游戏的乐趣，培养初步的合作意识和能力。

*学习理解他人感受，尝试换位思考。

活动案例1：好朋友手拉手

*准备：歌曲《找朋友》，小礼物或小贴纸（数量与幼儿人数相等），合作游戏材料（如共同搭建的积木、需要两人配合完成的拼图）。

*过程：

1.歌曲热身：播放《找朋友》，幼儿自由结伴跳舞，感受交往的快乐。

2.“我的好朋友”分享：请幼儿说说自己的好朋友是谁，喜欢和好朋友一起做什么。

3.友好交往技巧学习：

*“问候礼”：学习主动打招呼、介绍自己。

*“分享乐”：幼儿两两一组，互相交换或分享小礼物，体验分享的快乐。

4.合作小游戏：分组进行