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心理咨询培训：压力应对策略.pptxVIP

心理咨询培训：压力应对策略.pptx

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    第一章压力应对策略：引入与认知第二章压力源识别：职场常见场景分析第三章压力应对策略：工具箱与技术详解第四章压力应对策略：实施与效果评估第五章压力应对策略：组织文化与系统建设第六章压力应对策略：专业支持与未来趋势1

    01第一章压力应对策略：引入与认知

    第1页：压力的认知误区全球职场压力现状与认知偏差引入：数据揭示认知差异的普遍性分析：认知偏差背后的机制解释论证：认知偏差如何影响策略选择总结：认知偏差的纠正方向压力反应的生理与心理机制压力应对策略的分类框架本页总结与行动建议3

    第2页：压力的生理与心理机制压力反应的生理通路解析引入：生理反应的阶段性特征分析：认知如何影响压力反应论证：

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