2025年大学大三（运动心理学）运动员心理调节综合测试试题及答案.docVIP

2025年大学大三（运动心理学）运动员心理调节综合测试试题及答案

（考试时间：90分钟满分100分）

班级______姓名______

第I卷（选择题共40分）

答题要求：本大题共20小题，每小题2分，共40分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的，请将正确答案的序号填在括号内。

1.运动员在比赛中能够迅速调整自己的心理状态，保持冷静和专注，这体现了运动心理的（）。

A.应激控制能力

B.注意力集中能力

C.情绪调节能力

D.动机激发能力

2.以下哪种心理训练方法可以帮助运动员提高自信心？（）

A.表象训练

B.放松训练

C.模拟训练

D.目标设置训练

3.运动员在比赛中出现紧张情绪时，以下哪种应对方式最为合适？（）

A.深呼吸，放松肌肉

B.转移注意力，想其他事情

C.忽视紧张情绪，继续比赛

D.向教练或队友抱怨

4.运动动机的功能不包括（）。

A.发动功能

B.选择功能

C.强化功能

D.弱化功能

5.根据耶克斯-多得森定律，当运动员面临中等难度的任务时，动机水平与运动表现之间的关系是（）。

A.正相关

B.负相关

C.倒U型曲线关系

D.无明显关系

6.以下哪种心理品质对于提高运动员的运动技能稳定性最为重要？（）

A.意志力

B.注意力

C.自信心

D.情绪稳定性

7.运动员在比赛中能够根据对手的表现及时调整自己的战术，这体现了运动心理的（）。

A.思维灵活性

B.注意力分配能力

C.应激反应能力

D.动机强度

8.采用（）训练可以帮助运动员更好地应对比赛中的压力情境。

A.系统脱敏训练

B.生物反馈训练

C.认知训练

D.以上都是

9.运动团队凝聚力的形成与发展不包括以下哪个阶段？（）

A.形成阶段

B.动荡阶段

C.稳定阶段

D.解散阶段

10.运动员在比赛中过度关注自己的表现，容易产生焦虑情绪，这是因为缺乏（）。

A.目标导向

B.过程导向

C.结果导向

D.自我监控

11.以下哪种心理训练方法可以帮助运动员提高对动作的控制能力？（）

A.念动训练

B.放松训练

C.模拟训练

D.目标设置训练

12.运动员在比赛中出现失误后，能够迅速调整心态，继续投入比赛，这体现了运动心理的（）。

A.挫折承受能力

B.注意力集中能力

C.情绪调节能力

D.动机激发能力

13.运动动机的种类不包括（）。

A.内部动机

B.外部动机

C.直接动机

D.消极动机

14.根据马斯洛的需要层次理论，运动员追求自我实现的需要属于（）。

A.生理需要

B.安全需要

C.尊重需要

D.自我实现需要

15.以下哪种心理品质对于提高运动员的运动决策能力最为重要？（）

A.意志力

B.注意力

C.思维敏捷性

D.情绪稳定性

16.运动员在比赛中能够保持良好的团队合作精神，这体现了运动心理的（）。

A.团队凝聚力

B.注意力分配能力

C.应激反应能力

D.动机强度

17.采用（）训练可以帮助运动员提高对比赛环境的适应能力。

A.系统脱敏训练

B.生物反馈训练

C.认知训练

D.以上都是

18.运动团队中领导者的心理品质不包括（）。

A.决策能力

B.沟通能力

C.控制欲

D.责任心

19.运动员在比赛中过度紧张，可能会导致肌肉僵硬，这是因为（）。

A.交感神经兴奋

B.副交感神经兴奋

C.神经系统失调

D.心理压力过大

20.以下哪种心理训练方法可以帮助运动员提高对比赛结果的接受能力？（）

A.表象训练

B.放松训练

C.模拟训练

D.认知训练

w2第II卷（非选择题共60分）

答题要求：本大题共5小题，共60分。请根据题目要求，用简洁明了的语言回答问题。

1.（10分）简述运动心理训练的主要方法及其作用。

2.（12分）分析运动员在比赛中出现紧张情绪的原因，并提出相应的应对策略。

3.（12分）阐述运动动机与运动表现之间的关系，并说明如何激发运动员的运动动机。

4.（13分）阅读以下材料，回答问题：

材料：在一场重要的篮球比赛中，某队主力队员小李在比赛开始后不久就出现了失误，导致球队落后。此后，小李变得更加紧张，动作变形，失误不断。教练及时叫了暂停，对小李进行了心理辅导，