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调节当众讲话紧张的十七种方法之六

放下别人给你压的担子

当年，我国的跳高名将朱建华具备跳2.39米的实力，但在第23届奥运会上，全国人民都把拿奥运田径金牌的期望寄托在他的身上，那种热情暗示他只许成功，不能失败。热切的期待给朱建华带来了巨大的心理压力，就像让他挑着担子去跳高。结果，朱建华很努力也只蹦出了2.31米的高度，得了第三名，全国人民的期待也落了空，事后一片骂声。

后来，有一个110米栏运动员刘翔却连续创造了4年的辉煌，在对抗激烈、新人层出不穷的世界短跑赛场，有这样的骄人战绩真让人惊叹不已。我发现，刘翔的成功首先是做人心态的成功，印证了“做事先做人”的道理。他取得的惊人成绩与他拥有良好的心态、极高的心理素质是有关系的。在2007年8月第11届世界田??锦标赛上，刘翔凭实力是有机会夺得金牌的，而且他的世界级金牌就差世锦赛这一块，得到了就享有“大满贯”的称号。他很

想得到这个冠军，全国人民也很希望他得到，压力来了。但刘翔在赛前新闻发布会上却说：“我尽力去跑，但跑出什么成绩现在还不好说，要看当时的状态，拿不到冠军，能拿到第二名、第三名也是不错的。”我看出他不是嘴上说说而已，是发自直心这么说，是从心里对结果有一个现实的期待，也让全国人民对结果有了一个现实的期待。在这样的心态下刘翔去跑，最后的结果不是第二名、第三名，他拿到了冠军，实现了大满贯的愿望。让中国人民的自豪感又被狠狠地激发了一次。

??而在2008年北京奥运会上，刘翔又被全国人民寄予了很大的希望要卫免奥运会冠军，呼声比当年对朱建华还要高。但刘翔经过努力之后最终因伤退赛。我觉得刘翔敢于放弃，敢于放下自己担不起的担子，这不仅不算失败，而是一个人智慧的表现。

有一次，中央社会主义学??为一家单位组织为期5天的培训，我讲第二场。第一场是一位清华大学教授讲国际形势，但教授当天突然得了急病来不了，只好派两位他带的博士生来替他上课。两位博士生因为缺乏讲课的经验，讲课效果不好，学员便向组织培训的宋老师反映情况。宋老师很过意不去，在第二场我讲课之前，他特别找到我说：“黄校长，得靠你救场了，上一场讲得不好，这一场你一定要成功。”我看到他着急的样子，就安慰他说：“宋老师，你放心吧，课一定会成功。”不过这话只是说给他听听的，我在心里对自己说的话可是这样的：“你不允许我失败，我自己可得允许我失败。能允许人家教授发烧拉肚子，怎么就不能允许我出差错呢。”也就是说，虽然别人要求你一定成功，但是你自己心里要非常清楚，可以允许自己犯错误，可以允许自己失败。别人给你压力，给你担子，你不是接过来就往自己身上压，而要学会先接过来，然后放下。有了这样的心态，你做事才可以轻松应对。我当时就是带看这样的心态，轻松地走上讲台，在讲到这一段允许失败的时候，我也把自己当时这个心理调整方法说给了台下学员听，大家听了哈哈大笑。课程结束，学员对课程非常满意，宋老师也舒心地笑了。不过宋老师这时也才明白，不是他要求一定成功我就能成功，而是我会放下他给我的担子，才更有可能成功。

??这个办法很重要，别人会给你施加压力、压担子，你要做的不是配合他挑起这个担子，而是接过担子，然后放下。

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