降低食欲的饮食搭配.pptxVIP

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科学评估：你的食欲真的”超标”了吗？问题识别：食欲过旺的”隐形推手”现状分析：被食欲”绑架”的现代人降低食欲的饮食搭配实施指导：从方案到习惯的”落地指南”方案制定：让食欲”听话”的饮食搭配法则总结提升：让食欲管理成为终身习惯效果监测：如何判断饮食搭配是否有效？

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现状分析：被食欲”绑架”的现代人02

现状分析：被食欲”绑架”的现代人走在街头，奶茶店前的长队、便利店货架上堆叠的薯片、外卖软件里”第二份半价”的促销弹窗……这些场景早已成为当代生活的日常注脚。越来越多的人开始意识到：自己的食欲似乎正在失控——上午10点刚吃完早餐，11点就盯着同事