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\黑\\头\勿用手挤

当皮脂腺分泌旺盛时，会产生较多的油脂。堆积的油脂混杂着老废角质细胞、细菌、粉尘形成油脂阻塞物，会堵塞、撑开毛孔，再通过空气的氧化作用，白色的油脂变黑，就形成了我们通常看到的黑头。黑头又称黑头粉刺，好发于鼻部，影响美观。很多人不堪黑头困扰，通常会采取错误的方法处理。

比如，用鼻贴虽然当时能起到立竿见影的效果，但过段时间就会发现黑头复发。因为鼻贴治标不治本，产生黑头的“根”始终存在，而且经常用会让毛孔不断变大，更影响美观。同理，使用蛋清也不能真正去黑头。有些人会使用粉刺挤压器将黑头“挑出来”，或者干脆用手去挤，这些也不是对因治疗，不仅无法祛除黑头，还容易继发细菌感染、留有瘢痕。

对于黑头，临床上常外用维A酸类药物，这是针对粉刺形成的病因进行治疗的药物，每天晚上搽1次，至少坚持1个月才能见到效果。但要注意，这一类药物在备孕期或妊娠、哺乳期不建议使用。

还可以到医院进行“刷酸”，即化学剥脱术，一种通过化学物质作用于皮肤表面，诱导皮肤不同层次可控损伤并促进修复的医学美容技术。医生会根据患者皮肤情况，选用合适的“酸”，并用“恰到好处”的力度，清理黑头。如果“刷酸”仍不能很好地解决黑头问题，再配合其他医美治疗手段，如铒激光、非剥脱性点阵激光、超脉冲点阵二氧化碳激光等，达到改善黑头、缩小毛孔的效果。

另外，健康饮食，采用低糖、低脂饮食，保持肠道通畅；不熬夜，保持良好的作息习惯；保持情绪稳定、避免情绪波动太大等都对预防黑头有效果。