做自己管家：提升中学生生活管理能力.pdfVIP

做自己的管家：生活管理问题

【教学目的】：通过提出对生活管理重要性的认识，寻找自身和他人生活管理上

的优缺点，认识到生活管理的重要性，提高中学生自己的生活管理能力。

【教学重点】：生活管理的内容有哪些及其的重要性和如何提高自我生活管理

【教学难点】：如何提高生活管理能力

【教学方法】：讲解法交流讨论

【教学】：报纸，信封

【教学过程】：

一、问题导入

（1）、一段老鹰训练雏鹰飞翔的，视屏中老鹰为了让雏鹰学会飞翔，狠

心把雏鹰从高空推入山崖，有的雏鹰学不会飞翔直接掉入山崖摔死了。有的雏鹰

奋力拍打翅膀学会了飞翔。

2（）、提出问题，怎么看待老鹰的训练雏鹰的，让同学交流讨论起来发

言自己的看法

3（）、总结观点，提出，让学生学会独立，学会自我的生活管理。

老鹰对雏鹰的教育方式尽管有些，但是这也是让雏鹰学会飞翔的唯一方

式，雏鹰也只有学会了飞翔，学会自己觅食，才能在大自然中下去，不然最

后也只能活活。人又是一样呢，父母不可能养我们一辈子，他们也会

老去。等他们老去了，谁会在我们身边照顾我们，所以我们才要学会自己照顾自

己，学会独立，做自己生活的主人。

二、什么是生活管理？生活管理的内容有哪些呢？及其重要性

生活管理就是对自己生活各方面的管理，最主要的是日常生活自理能力，和

其他事情的管理。

（1）、生活自理能力包括自己洗衣做饭，穿衣叠被子，打扫卫生的能力。

开头中老鹰要雏鹰学会的就是独立，让雏鹰学会自己的能力。

2（）、时间管理能力对时间的管理正确分配时间，在合适的时间做合适的

事，珍惜每一分一秒，充分把握时间，抓紧做应该做的事。

3（）、情绪管理能力生活当中每天都会发生一些让你喜让你忧的事，我们

无法改变周围的环境就要改变自己的心态，学会调整自己的心态，控制自己的情

绪，绪的主人，而不是它的。

三、叠报纸比赛

（1）、比赛规则：全班分为4组，先由老师示范要怎样叠报纸并且叠好后要

装进信封，然后每组比赛看在规定的10分钟时间里哪组叠的报纸又多又整齐。

赢得那队将会得到一定的。

2（）、各组开始进行比赛，由老师计时

3（）、统计结果，给予第一名。

4（）、老师总结这次活动，请同学比赛。

叠报纸虽然是一件小事，但是这很考验我们的耐心和细心还有团队合作能

力。你不止要会叠，认真做好这件事，还要在规定的时间里做好，这就考验

怎么安排时间和合理分工能力了。最后你个人可能做的又快又好，认为是小组成

员拖累了你，让不能拿第一，这时就会彼此都会产生消极的情绪，这时就要

看怎样调节你的情绪了，是闷闷不乐的结束今天的游戏呢还是喜喜的体验

游戏中的乐趣呢，全在于你的自我情绪调节能力。这项游戏把生活管理的面

内容都融入进去了，你能从叠报纸纸中获得什么关于提高生活管理能力的技巧呢？

四、老师总结如何提高生活中自我管理

（1）树立自我管理意识，学会生活自理能力，从小事做起，让自己独立

（2）合理安排时间，分配好玩和学习的时间，让自己学的专心，玩的开心。

（3）以乐观的态度面对生活，迎接生活的每一场风风雨雨。

五、让同学写一份小计划，今天要完成哪些事，学会一项新的做家务的能力。

六、结语

今天很高兴和大家一起度过这么美好愉快的时光，希望大家今天都有所收

获，学会怎样管理自己的生活，做生活的主人。