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2026/01/03班会：分享自我，收获尊重与理解汇报人：xxx

CONTENTS目录01班会目的02分享自我方式03收获尊重与理解意义04班会流程安排05班会效果评估

班会目的01

促进同学交流破冰游戏互动开展“名字接龙+兴趣标签”游戏，如“我是爱打篮球的小明，下一位请接‘明’字开头的爱好”，快速拉近距离。小组故事分享3人一组围坐，每人用3分钟讲述“一件被误解的小事”，组内成员轮流回应感受，如“我曾因拒绝借笔记被误会小气”。匿名问题信箱提前收集同学匿名写下的“想了解同学的事”，班会现场抽取并邀请相关同学回应，如“你为什么总是独来独往？”

营造和谐氛围开展破冰游戏班会开始时进行“名字接龙+兴趣分享”游戏，如小明分享“我喜欢打篮球，曾在校队获得季军”，快速拉近同学距离。设置安全表达区用彩色便签墙作为“心声角”，同学匿名写下“希望被如何对待”，如“希望发言不被打断”，明确相处边界。建立互助小组按兴趣分成3-4人小组，如“读书组”“运动组”，每组需共同完成一次主题分享，培养协作与包容意识。

分享自我方式02

个人经历分享成长挫折故事小明曾因数学成绩下滑沮丧，主动分享后，同学帮他制定错题计划，期末成绩提升20分，收获了互助温暖。兴趣爱好展示小丽分享手绘漫画经历，展示从临摹到原创的100多幅作品，同学们惊叹于她的坚持与创意，纷纷交流心得。

兴趣爱好展示才艺表演分享同学可现场展示吉他弹唱、街舞等才艺，如小明演奏《同桌的你》，带动全班合唱，拉近距离。手作实物展示带刺绣、航模等手工作品，像小红展示耗时半年完成的十字绣《星空》，讲述创作中的坚持与收获。兴趣故事分享讲述与爱好相关的故事，比如小刚分享沉迷篮球后，如何通过团队合作赢得校赛，领悟团结的意义。

梦想与目标畅谈个人愿景时间胶囊每位同学写下3年后想实现的目标投入时间胶囊盒，班主任封存并约定毕业时共同开启回顾。榜样故事分享会小李分享从班级倒数到考入理想大学的逆袭经历，用具体分数变化和每日计划表展示奋斗过程。目标拆解工作坊以想成为程序员为例，引导大家将大目标拆分为每周学5小时编程参加2次科技竞赛等小步骤。

独特观点表达结合生活场景的观点输出例如在讨论环保话题时，小明结合自家小区垃圾分类后的变化，提出“家庭分类习惯养成需从孩子教育入手”的观点，引发同学共鸣。引用跨领域知识论证观点小李在分享阅读感受时，引用心理学中的“共情效应”分析小说人物行为，让抽象观点更具说服力，获得大家认可。

收获尊重与理解意义03

增进同学友谊故事分享会拉近距离开展我的成长故事分享活动，小李讲述转学适应难题后，收到多位同学课后主动提供的笔记帮助，课间互动明显增多。小组合作深化信任班级手工比赛中，小王主动分担小张不擅长的剪纸环节，两人协作拿下二等奖，赛后常一起讨论学习问题。互助行动温暖人心运动会上小林扭伤脚踝，同桌每天帮忙打饭送作业，一周后小林带家乡特产感谢，两人成为形影不离的好友。

提升团队协作减少沟通障碍当团队成员理解彼此性格特点后，像设计小组中内向者用文档提建议、外向者负责协调，效率可提升约30%。增强任务配合度如班级合唱排练，成员分享各自擅长声部与节奏习惯后，声部融合度提高，排练时间缩短近一半。

增强个人自信分享进步获认可小明在班会分享数学错题本整理方法，获同学掌声，后续主动担任学习小组组长，自信明显提升。展现特长增底气小红分享绘画作品创作故事，被老师推荐参加校画展，从此更勇于在课堂展示创意想法。

促进共同成长激发多元思维碰撞班级小组讨论中，不同性格同学分享独特见解，如内向同学提出创新方案，推动小组项目获校级二等奖。营造互助学习氛围学习委员主动分享笔记，帮助基础薄弱同学提升成绩，班级平均分较上学期提高12%。构建包容协作环境组织校园文化节活动，擅长策划、绘画、表演的同学分工合作，节目获最佳团队奖。

班会流程安排04

开场介绍主题导入班主任播放班级同学匿名录制的我的小烦恼短视频，引出被理解是每个人的渴望这一核心话题。活动意义阐释引用斯坦福大学同理心实验结果：常分享感受的团队信任度提升47%，说明班会对促进同学关系的价值。规则说明明确分享时需使用我句式（如我感到...），倾听时双手放桌面、眼神注视发言者，违规者将被提醒。

分享环节破冰分享：我的小世界每位同学用3分钟介绍最珍视的物品+背后故事，如小明分享爷爷送的旧钢笔，讲述传承的温暖与责任。情景盲盒挑战抽取被误解时获得帮助时等情景卡，随机邀请同学即兴分享真实经历，如小华讲述运动会摔倒后同学搀扶的感动。倾听反馈圈围成圆圈依次分享后，由右侧同学用我听到你...句式复述要点，如小丽复述小刚的分享：我听到你因数学进步想感谢老师的耐心指导。

互动交流匿名心声漂流瓶每位同学写下近期烦恼投入纸箱，随机抽取后集体讨论，如害怕当众发言