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2004年中国足球协会U—15冬季训练营讲师埃迪训练课计划1
训练
任务
1．提高运动员的一般耐力水平。
2．提高运动员的传球及传接球的衔接能力。
3．提高队员及球队的快速攻防能力。
4．培养运动员吃苦耐劳的精神和顽强的作风。
训练
内容
1．一般耐力训练。
2．传接球训练
3．攻防练习。
准
备
部
分
（15分钟）
图1
○○
○
练习1：每人一球，自由颠球。（5分钟）
练习2：如图1，三人一组，一球，持球队员前传给同伴，并向前跑动，接球队员回传给侧面的同伴，该队员接球后传给向前跑动的接球队员。
基
本
部
分
（60分钟）
图2
▲▲e
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