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2026/01/06

促进心理健康与校园安全班会

汇报人：xxx

CONTENTS

目录

01

班会目的

02

心理健康知识

03

校园安全知识

04

互动环节

05

总结与展望

班会目的

01

明确促进心理与安全意义

筑牢校园安全防线

2023年某中学实验室爆炸事故致3人受伤，规范实验操作与应急演练可降低80%安全风险，守护师生生命安全。

培育健康心理素养

某高校调查显示，定期心理辅导使学生焦虑发生率下降42%，如通过团体沙盘游戏等活动疏导压力，提升情绪管理能力。

强调班会重要性

应对校园心理危机

某中学曾因未及时干预学生抑郁倾向，导致极端事件，此类案例凸显心理教育对危机预防的关键作用。

减少校园安全事故

据教育部数据，2023年校园安全事件中30%与学生安全意识薄弱相关，班会可强化安全防范能力。

营造和谐校园环境

通过班会开展同伴互助活动，如“心理支持小组”，能有效减少校园冲突，提升集体归属感。

心理健康知识

02

常见心理问题表现

情绪波动异常

部分学生因学业压力出现持续焦虑，如某重点中学调查显示38%学生存在考试前后情绪剧烈波动、失眠等情况。

社交回避行为

有些学生刻意回避集体活动，例如某高校案例中，一名学生因社交恐惧连续两周拒绝参与班级小组讨论和社团活动。

自我认知偏差

部分青少年过度自我否定，如某校心理咨询室数据显示，42%来访学生存在觉得自己一无是处等负面自我评价。

心理健康评估方法

标准化量表测评

常用量表如SCL-90、抑郁自评量表(SDS)，学生填写后系统自动分析得分，如某中学用SDS筛查出12%学生有抑郁倾向。

日常行为观察法

班主任通过记录学生课堂注意力、与同学互动频率等，如发现某学生连续一周独处且成绩下滑，及时上报心理老师。

情境模拟测试

设置压力情境，如小组合作任务中故意增加难度，观察学生情绪反应，某高校用此方法发现23%学生抗压能力较弱。

心理调适有效技巧

呼吸调节法

当考试前感到紧张时，可采用“4-7-8”呼吸法：吸气4秒，屏息7秒，呼气8秒，重复3次能快速平复焦虑。

积极心理暗示

每天早上对着镜子说“我能行”“今天会有好事发生”，研究显示持续21天可提升自信，减少负面情绪。

运动宣泄法

感到压力大时，去操场跑步20分钟或打一场篮球，运动能促进内啡肽分泌，清华大学心理研究表明此方法缓解率达68%。

寻求心理帮助途径

校内心理咨询室

学校心理咨询室配备专业心理老师，如高三学生因学业压力焦虑，可预约每周一至周五下午的一对一咨询。

线上心理援助平台

教育部推出的“阳光成长”平台，学生可匿名倾诉，24小时内获得专业心理老师的文字或语音回复。

信任的师长与亲友

当感到情绪低落时，可向班主任或父母倾诉，如某同学通过与班主任谈心缓解了人际交往带来的压力。

校园安全知识

03

校园暴力防范要点

识别暴力信号

注意同学是否突然沉默寡言、身上出现不明伤痕，如某中学曾发现学生因长期被索要财物不敢告知老师。

掌握求助方法

遭遇暴力时保持冷静，记住对方特征，事后立即向老师或家长报告，可拨打12355青少年服务热线求助。

学习自我防护

参加校园防暴演练，如某学校开展“防欺凌情景模拟”，教授学生用书包抵挡攻击、快速跑向人多地方。

消防安全知识普及

火灾隐患识别

教室内违规使用大功率电器如电火锅、热得快，易引发线路短路，某中学曾因学生私用卷发棒导致宿舍火灾。

灭火器使用方法

手提式干粉灭火器需先拔保险销，握住喷管对准火焰根部，按下压把扫射，30秒内可扑灭初期小火。

疏散逃生技巧

教学楼起火时应弯腰捂口鼻，沿墙壁快速撤离，不可乘坐电梯，某高校演练中150人2分钟安全疏散至操场。

网络安全注意事项

防范网络诈骗陷阱

警惕“中奖链接”“虚假购物”等诈骗，如2023年某高校学生点击仿冒教务网链接，泄露信息致银行卡被盗刷。

保护个人信息安全

不随意在社交平台泄露学号、家庭住址等，某中学曾发生学生晒准考证照片，被冒用身份办理网贷事件。

规范网络行为边界

不传播谣言或参与网络暴力，如某高校生因在群内发布不实疫情信息，被警方依法教育训诫。

交通安全规则讲解

校内道路行走规范

上下课高峰期，应靠道路右侧行走，不追逐打闹。如2023年某中学因学生奔跑相撞导致轻微擦伤事件，需引以为戒。

骑行安全要求

骑自行车进出校门要下车推行，未满12周岁禁止在道路上骑行。某小学曾发生学生违规骑行导致手腕骨折的事故。

乘车安全注意事项

乘坐校车需系好安全带，待车辆停稳后再上下车。2022年某地校车因未系安全带，急刹车时一名学生头部撞伤。

互动环节

04

案例讨论分析

01

校园欺凌心理疏导案例

某中学发生因长期欺凌导致受害者情绪抑郁案例，班级