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部编版小学道德与法治一年级上册早睡早起教案（2025—2026学年）

一、教学分析

教材分析：

本教案针对部编版小学道德与法治一年级上册的内容，聚焦“早睡早起”这一主题。依据教学大纲和课程标准，本课旨在培养学生的良好生活习惯，增强学生自我管理能力。从单元乃至整个课程体系来看，本课是生活技能教育的重要组成部分，与前后的健康知识、人际交往等内容紧密相连。核心概念包括：早睡早起的重要性、如何合理安排作息时间、养成良好的作息习惯等。

学情分析：

一年级学生正处于从幼儿园到小学的过渡阶段，生活作息时间相对自由，尚未形成固定的作息习惯。学生具备一定的生活经验，但对“早睡早起”这一概念的理解尚浅。在技能水平上，部分学生可能存在作息时间混乱、睡眠质量不高的问题。认知特点方面，学生好奇心强，容易接受新事物，但也容易受到外界干扰。兴趣倾向方面，学生对生活技能的学习有一定兴趣，但可能对抽象的概念理解困难。本部分旨在确保教学设计以学生为中心，关注学生的实际需求，提高教学效果。

教学目标与达标水平：

1.知识与技能：了解早睡早起的重要性，学会合理安排作息时间，养成良好的作息习惯。

2.过程与方法：通过游戏、讨论等方式，让学生在轻松愉快的氛围中学习。

3.情感态度与价值观：培养学生珍爱生命、关爱健康的意识，树立正确的作息观念。

教学设计中，将关注学生的实际需求，注重实践操作，通过丰富多彩的教学活动，激发学生的学习兴趣，提高教学效果。

二、教学目标

知识的目标：

1.说出早睡早起对身体健康的益处。

2.列举日常生活中的作息时间表，并识别哪些是早睡早起的习惯。

3.解释为什么睡眠对小学生来说尤为重要。

能力的目标：

1.设计一个符合一年级学生作息时间的个性化时间表。

2.评价自己和他人的作息习惯，提出改进建议。

3.运用图表或故事等形式，向同学分享早睡早起的重要性。

情感态度与价值观的目标：

1.认同早睡早起对身心发展的积极作用。

2.培养自律意识，自觉遵守作息时间。

3.树立健康生活的观念，珍惜每一刻的睡眠。

科学思维的目标：

1.分析影响睡眠质量的因素，并提出改善方法。

2.比较不同作息习惯对学习和生活的影响。

3.推理早睡早起与学习成绩之间的关系。

科学评价的目标：

1.评价自己一周内早睡早起的执行情况。

2.反馈给同学关于作息习惯的建议。

3.总结早睡早起的好处，并制定长期坚持的计划。

三、教学重难点

教学重点：理解早睡早起对小学生身心健康的重要性，掌握合理安排作息时间的方法。

教学难点：将早睡早起的概念与实际生活相结合，形成持续良好的作息习惯。难点在于学生年龄小，自控能力有限，需要通过持续引导和实践活动来培养。

四、教学准备

为了确保教学活动的顺利进行，我将准备以下教学资源：制作包含图片、动画的PPT课件，准备作息时间表模板、睡眠健康知识卡片等教具，以及相关的音频和视频资料。同时，设计一份包含问题引导和活动步骤的任务单，以及用于评价学生参与度和学习成果的评价表。此外，我还将布置教室环境，确保学生能够以小组合作的方式进行学习，并提前在黑板上绘制学习内容的框架图。这些准备将有助于激发学生的学习兴趣，促进他们积极参与课堂活动。

五、教学过程

5.1导入

时间：5分钟

活动设计：

1.教师以故事的形式引入，讲述一个关于早睡早起的小故事，引导学生思考早睡早起的重要性。

2.展示一张温馨的家庭作息时间表，让学生观察并讨论家庭成员的作息习惯。

学生活动：

学生倾听故事，思考早睡早起的意义。

学生观察时间表，讨论不同家庭成员的作息习惯。

预期行为：

学生能够理解早睡早起对健康的重要性。

学生能够初步认识到作息习惯对生活的影响。

5.2新授

时间：20分钟

活动设计：

1.环节一：讲解早睡早起的好处

教师用简洁明了的语言讲解早睡早起对身心健康的益处，如提高学习效率、增强抵抗力等。

展示相关图片或视频资料，增强学生的直观感受。

2.环节二：学习如何合理安排作息时间

教师引导学生分析自己的作息时间，找出需要调整的地方。

学生通过小组讨论，共同制定一个适合自己的作息时间表。

3.环节三：实践操作

学生按照自己制定的作息时间表进行实践，教师观察并指导。

学生活动：

学生认真听讲，理解早睡早起的好处。

学生积极参与讨论，共同制定作息时间表。

学生按照作息时间表进行实践，并及时反馈给教师。

预期行为：

学生能够认识到早睡早起对健康的重要性。

学生能够掌握合理安排作息时间的方法。

学生能够将所学知识应用到实际生活中。

5.3巩固

时间：10分钟

活动设计：

1.教师组织学生进行“作息时间连连看”游戏，巩固学生对作息时间的认识。

2.学生分享自己在实践中的感受和体会。

学生活动：