2025-2026 学年下学期一年级体育（人教版）期末质量检测试卷（附答案）.docxVIP

2025-2026学年下学期一年级体育（人教版）期末质量检测试卷（附答案）

（时间：60分钟满分：100分）

班级：________姓名：________得分：________

一、填空题（每空2分，共30分）

1.队列练习中，立正时要抬头挺胸，双手自然下垂放在（__________）两侧。

2.跑步时，我们应该用（__________）呼吸，避免用嘴大口呼吸。

3.广播体操能锻炼我们的身体，培养身体的（__________）性和协调性。

4.跳绳分为单脚跳、双脚跳和（__________）跳等多种方式，是很好的全身运动。

5.体育课前要做好（__________）活动，避免运动时受伤。

6.投掷沙包时，要用力向前上方投出，同时注意（__________）周围的同学，保证安全。

7.我们要养成每天坚持（__________）的好习惯，增强体质。

8.队列中的“看齐”分为向左看齐、向右看齐和（__________）看齐。

9.踢毽子时，要用脚的（__________）部位发力，眼睛注视毽子。

10.运动后出汗较多，要及时补充（__________），不要马上喝冰水。

11.拍皮球时，手要握住皮球的（__________），用力均匀，让球平稳反弹。

12.体育课上，要遵守课堂纪律，听从（__________）的指挥。

13.常见的跳跃运动有立定跳远、跳高和（__________）等。

14.运动后不要立即坐下或躺下，要做（__________）活动，让身体慢慢放松。

15.我们要保持正确的坐姿和站姿，预防（__________）弯曲，保护脊柱健康。

二、选择题（每小题3分，共15分）

（）1.下列哪种行为是体育课前正确的准备活动（__________）

A.原地慢跑B.直接进行剧烈运动C.坐在地上休息

（）2.立定跳远时，起跳后身体应该（__________）

A.向前伸展B.弯腰驼背C.保持不动

（）3.下列哪种运动不属于投掷类运动（__________）

A.投沙包B.拍皮球C.投实心球

（）4.运动后大量出汗，正确的补水方式是（__________）

A.一次性喝大量冰水B.少量多次喝温水C.不喝水

（）5.做广播体操时，错误的做法是（__________）

A.动作标准有力B.跟着节奏做C.随意应付，动作不到位

三、判断题（对的打“√”，错的打“×”，每小题2分，共20分）

（）1.体育课上可以穿拖鞋、凉鞋进行运动。

（）2.跳绳时，绳子可以打得过高或过低，不影响跳跃。

（）3.运动时如果不小心摔倒，要先检查身体是否受伤，再慢慢爬起来。

（）4.队列练习中，“稍息”时左脚向左侧迈出一小步，身体保持立正姿势。

（）5.每天坚持运动一小时，能让我们的身体更健康。

（）6.拍皮球时，球反弹的高度越高越好，不用控制力度。

（）7.体育课后，要及时把运动服换成干爽的衣服，避免着凉。

（）8.投掷物品时，可以向同学的方向投掷，增加趣味性。

（）9.正确的站姿是抬头挺胸，双脚与肩同宽。

（）10.踢毽子时，只能用右脚踢，不能用左脚踢。

四、简答题（每小题5分，共15分）

1.体育课前为什么要做准备活动？请写出2点原因。

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2.简述立定跳远的正确动作步骤（至少写3步）。

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3.运动后如何正确放松身体？（至少写2种方法）

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五、实践应用题（每小题10分，共20分）

1.课堂纪律与安全

（1）体育课上，同学在跑步时突然摔倒，你应该怎么做？

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（2）为了保