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高校心理健康教育活动总结范例

一、活动概述

为全面贯彻落实立德树人根本任务，深入推进我校学生心理健康教育工作，提升学生心理素质，培养积极健康的心理品质，我校于近期组织开展了以“阳光心灵，健康成长”为主题的系列心理健康教育活动。本次系列活动历时近一个月，覆盖全校各年级学生，旨在通过多元化的形式，普及心理健康知识，增强学生心理调适能力，营造积极向上的校园心理氛围。活动总体达到了预期目标，取得了良好的教育效果和校园反响。

二、活动主题与目标

（一）活动主题

本届心理健康教育系列活动以“阳光心灵，健康成长”为核心主题，紧密围绕学生在学习、生活、人际交往及生涯发展中可能面临的心理困惑与需求展开。

（二）活动目标

1.知识普及：帮助学生了解心理健康的基本知识，认识常见心理问题的表现与应对方法，增强心理保健意识。

2.能力提升：提升学生情绪管理、压力应对、人际交往及挫折承受等核心心理技能，促进其心理韧性的发展。

3.氛围营造：营造关注心理健康、理解与支持他人的校园文化氛围，消除对心理问题的stigma，鼓励学生主动寻求帮助。

4.资源整合：进一步整合校内外心理健康教育资源，提升心理健康教育工作的针对性与实效性。

三、主要活动内容与实施过程

本届系列活动采用“线上+线下”相结合、“普及+精准”相补充的方式，内容丰富，形式多样，主要包括以下几个方面：

（一）“心灵启航”主题讲座与工作坊

围绕“情绪管理与压力调适”、“大学生人际交往艺术”、“生涯规划与心理准备”等核心议题，邀请了心理学专家、资深心理咨询师及校内优秀辅导员开展系列专题讲座。同时，针对不同年级、不同群体学生的特点，设计并组织了多场体验式工作坊，如“正念减压工作坊”、“人际关系提升团体辅导”等。通过专家引领与互动体验相结合的方式，帮助学生掌握实用的心理调适方法。

（二）“朋辈互助”心理委员及宿舍信息员培训

为充分发挥学生骨干在心理健康教育中的朋辈支持作用，我校心理健康教育中心对各班级心理委员及宿舍信息员进行了系统培训。培训内容涵盖心理问题识别与初步干预、朋辈沟通技巧、危机预警与上报流程等，提升了学生骨干的心理健康素养和助人能力，构建了更为坚实的校园心理支持网络。

（三）“悦纳自我”心理测评与个体咨询服务

活动期间，心理健康教育中心面向全体学生开放了标准化心理测评系统，帮助学生更好地了解自身的心理状态和个性特点。同时，增加了个体咨询的预约名额和时段，确保有需要的学生能够及时获得专业的心理咨询服务。咨询老师秉持尊重、理解、保密的原则，为学生提供了专业的心理支持与疏导。

（四）“温暖校园”心理健康主题宣传活动

1.主题宣传周：通过校园广播、宣传栏、微信公众号等多种渠道，推送心理健康科普文章、心理调适小技巧、优秀心理电影推荐等内容，营造了浓厚的心理健康教育氛围。

2.“心灵驿站”互动体验区：在校园人流密集区域设置了“心灵驿站”，通过心理漫画展、心理知识问答、“情绪宣泄墙”、“感恩留言板”等形式，增强了心理健康教育的趣味性和互动性，吸引了众多学生参与。

3.心理情景剧与征文比赛：组织开展了以“成长的烦恼与力量”为主题的心理情景剧大赛和征文比赛，鼓励学生通过艺术创作和文字表达的方式，探索内心世界，分享成长感悟，促进了学生的自我探索与表达。

四、活动成效与亮点

（一）学生心理保健意识显著增强

通过系列活动的开展，学生对心理健康的重要性有了更深刻的认识，主动学习心理健康知识、关注自身心理状态的积极性明显提高。不少学生表示，活动帮助他们纠正了对心理健康的误解，学会了更科学地看待心理问题。

（二）学生心理调适能力得到提升

主题讲座、工作坊及团体辅导等活动，为学生提供了实用的心理技能训练。学生在情绪管理、压力应对、人际交往等方面的能力得到了一定提升，部分学生反馈能够将所学方法运用到实际生活中，有效解决了遇到的一些心理困扰。

（三）校园心理健康氛围更加浓厚

多样化的宣传活动和互动体验，使心理健康教育融入校园生活的方方面面。“关注心理、关爱自己、关心他人”的理念逐渐深入人心，校园内形成了积极、健康、包容的心理氛围，学生之间的互助友爱精神得到弘扬。

（四）心理健康教育工作体系进一步完善

活动检验并优化了我校心理健康教育的活动组织模式和工作流程，加强了各部门之间的协作配合，提升了心理委员等学生骨干队伍的战斗力，为后续心理健康教育工作的常态化、规范化开展奠定了良好基础。

五、反思与不足

在肯定成绩的同时，我们也清醒地认识到活动中存在的一些不足：

1.活动覆盖面与参与深度有待平衡：部分活动参与人数众多，但个体深度参与和体验的机会相对有限；如何在保证覆盖面的同时，进一步提升活动的参与质量和个体受益度，是未来需要思考的问题。

2.活动形式的创新性与吸引力仍需加强：虽然组织了多种形式的活