压力缓解与心理保健培训.pptxVIP

第一章压力与健康的隐形联系：认知篇第二章压力源深度剖析：识别篇第三章应对策略：生理调节篇第四章心理防御：认知调节篇第五章应对策略：社会支持与行为调节篇第六章压力管理：组织与个人篇

01第一章压力与健康的隐形联系：认知篇

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