团队建设活动方案与心得总结.pdfVIP

素拓

一、开场

1.以为站成一个大圆，男女间隔。（适当发挥，以“男女”

玩笑烘托气氛，使用语言注意培训对象）

2.要求将圆扩展到最大，以相对较硬的口气问“能否再扩大？”

3.弯腰，进一步扩大圆，进一步扩大我团队的力量。请团员感受来自

每一位成员的力量，你的手指已经在汗水的作用下即将滑落，可相邻的队员用坚

实的力量告诉着你：我不能放弃。

4.蹲下，圈进一步扩大。

【总结】

1、圆——团队，加入、一个整体，以团队的利益为；圆——家，成

员、家人，

2、给自己极限，认为提升的空间已无、换思路、力量无穷，对自己满意=别人反

超——不愿，只愿更好，发现可以提升的地方并提升，发现优点进一步打

磨。

二、生日排队

1）请每个人用比划的方式告诉大家自己的阳历生日（年月日），不能发出

声音

2）在旁在一分钟内无声地围成一个肩并肩的圆圈，要求从右

边为最小，左边为最大，其中不能发出声音，

提问：

1）你觉得你在比划生日的时候感觉怎么样？

3）在不能说话的情况下按顺序围成圆圈感觉怎么样？有哪些启示？

三、雪花片片

活动目标：

1）体会每個人认知的差异性；

2）体会者试着使人们了解方向时所遭遇的困境；

3）如何有效沟通；

4）了解双向沟通的重要性。

活动操作：

1）团队成员每人1说明长边在左右，宽边在上下，可以提问，让大

家闭上眼睛，听从指令行事；

话语：

a.将A4纸对折，在纸的右上角撕一个边长为1cm的正方形

b.再将纸对折，在右上角撕下一个腰为1cm的等腰直角三角形（第一次对折

后将纸张逆时针旋转90度后再对折）

c.再将纸对折，在右上角撕下一个半径为1cm的扇形（第二次对折后将纸张

逆时针旋转90度后再对折）

2）活动结束，让大家观察彼此手中的图形是不是都一样

活动：

1）现场的每一位，所折出來的有沒有一模一样的？为什么每个人撕出來的

纸都不一样呢？怎么会这样？

2）現场只有一个人下指令，但结果有多种？在您的工作中，有沒有类似的

情形？

3）你认为要怎么进行，大家的撕纸动作比较一致？

4）如果是你来下指令的，你会怎么做？

5）对折是一个简单的指令吗？为什么大家都沒有问？

6）听指令的人除了发问外，应该怎么做？

进阶心得：

1）个人对即使是很简单的口令的认知差异都很大，者要运用适当的方

式来增进沟通的效率。

•浓缩成几个要点。

•一次表达一个讯息，讲完一个才讲第二个

•使用双方都能了解的用语

•简明、扼要、准确

•通过提问确认对方是否了解你真正的意思

•有必要时可示范

2）在企业中，所下的指令、所接收到的指令，比“对折”复杂几倍？那各

位有用比“对折”更用心百倍的态度去下指令或接受指令吗？所以请用心对待每

一次指令，无论你是发出者还是接受者

三、

拓展项目由8~12人肩并肩围成一个紧密的圆圈。。一个人站在圆圈的中间，两

臂交叉、双膝绷紧，看着周围的队友，大声地问他们是否准备好了接住他。

【】拓展小游戏介绍——步骤：

1、大家围成一个圆，力量强弱的人员交叉排列。

2、疾风：每个人都摆出正确的保护：两腿微微弯曲，双手齐胸，两脚

—前—后站立，双手并拢，手掌朝上，与垂直，保证大家的手掌刚好围成一

个直径2~3米的圆，依据参与人员的身高适当调整，身高越高，直径越大。

3、劲草：一人圆心站立，双脚并拢，双手前伸交叉握住，并朝下内绕270

度，让握住的双手顶住下巴，轻闭双眼，保持身体僵硬。

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