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初中生体育锻炼习惯与学业倦怠的关系研究论文

摘要：本文旨在探讨初中生体育锻炼习惯与学业倦怠之间的关系。通过分析现有研究，提出体育锻炼习惯对学业倦怠的影响及其作用机制，为提高初中生学业成绩和身心健康提供理论依据和实践指导。

关键词：初中生；体育锻炼；学业倦怠；关系研究

一、引言与背景

（一）初中生体育锻炼习惯的重要性

1.促进身心健康：体育锻炼是保障初中生身心健康的重要手段。在青少年时期，身体发育迅速，体育锻炼有助于增强体质、提高免疫力、预防疾病。此外，体育锻炼还能促进心理健康，缓解学业压力，提高抗挫折能力。

2.培养良好习惯：体育锻炼有助于培养初中生的自律性、团队合作精神以及毅力。这些良好