原创力文档2026/01/18
中医食疗之黄精养生智慧
汇报人:
CONTENTS
目录
01
黄精简介
02
黄精的功效
03
黄精的使用注意事项
04
黄精食疗方
05
黄精的炮制与烹制方法
黄精简介
01
黄精的来源与炮制
植物来源与品种分类
本品为百合科植物滇黄精、黄精或多花黄精的干燥根茎，按形状不同习称“大黄精”“鸡头黄精”“姜形黄精”。
采挖时节与加工步骤
春、秋二季采挖，除去须根，洗净后，置沸水中略烫或蒸至透心，干燥而成。
黄精的性味与归经
性味特点
黄精味甘，性平，其药性平和，无寒热偏性，适合长期调理。
归经范围
归肺、脾、肾三经，提示其功效可作用于肺脏、脾脏和肾脏
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