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小学体育课课后拓展活动实施计划

一、引言：课后拓展的意义与定位

小学体育教育是学生全面发展的重要基石，而体育课的时间与空间有限，难以充分满足学生多样化的运动需求和个性化发展。课后拓展活动作为体育课的延伸与补充，旨在利用课后时段，为学生提供更加丰富、灵活、自主的体育活动平台。它不仅能够巩固和提升体育课所学技能，更能激发学生的运动兴趣，培养终身体育意识，促进学生在身体、心理和社交能力等方面的全面发展，是落实“健康第一”教育理念、推进“双减”政策落地、丰富校园文化生活的重要途径。

二、指导思想

本计划以国家教育方针为指导，紧密围绕立德树人根本任务，坚持“健康第一”的指导思想，遵循小学生身心发展规律和运动技能形成规律。以激发学生体育兴趣、培养运动习惯、提升身体素质、塑造健全人格为核心目标，将趣味性、教育性、安全性和实践性有机结合，努力构建内容丰富、形式多样、保障有力的课后体育拓展活动体系，让每个学生都能在运动中享受快乐、增强体质、健全人格、锤炼意志。

三、活动目标

（一）总目标

通过系统、科学、有趣的课后拓展活动，使学生在体育技能、运动兴趣、健康行为、意志品质及社会适应能力等方面得到全面提升，为其终身健康和幸福生活奠定坚实基础。

（二）具体目标

1.技能提升：在巩固体育课所学基本技能的基础上，引导学生尝试并掌握1-2项自己感兴趣的专项运动技能或特色活动项目。

2.兴趣培养：通过多样化的活动形式和内容，激发和保持学生参与体育活动的浓厚兴趣，使运动成为学生课后生活的自觉选择。

3.习惯养成：帮助学生逐步养成规律锻炼的习惯，了解科学锻炼的基本知识，初步形成健康的生活方式。

4.品质塑造：在活动中培养学生的规则意识、竞争精神、合作能力、抗挫折能力和坚韧不拔的意志品质。

5.安全认知：增强学生的运动安全意识，掌握基本的自我保护方法和常见运动损伤的简易处理知识。

四、活动原则

（一）安全性原则

始终将学生安全放在首位，完善安全管理制度，加强安全教育，确保活动场地、器材、组织过程的安全，防范意外事故发生。

（二）趣味性原则

活动内容和形式应符合小学生年龄特点，富有吸引力和趣味性，寓教于乐，让学生在轻松愉快的氛围中主动参与。

（三）主体性原则

尊重学生的主体地位，鼓励学生积极参与活动设计、组织和评价过程，满足学生的兴趣和需求，激发其内在动力。

（四）差异性原则

考虑到学生身体条件、兴趣爱好和运动能力的差异，活动内容和难度应具有层次性和选择性，因材施教，让每个学生都能获得成功的体验。

（五）实践性原则

强调学生亲身参与，通过直接体验、反复练习来掌握技能、培养能力，注重理论与实践相结合。

（六）教育性原则

将德育、智育、美育渗透到体育活动中，促进学生综合素质的提升，实现“以体育人”的目标。

五、活动内容与组织形式

（一）活动内容

活动内容的选择应遵循多样性、基础性、趣味性和季节性原则，可包括：

1.基础体能类：如各种形式的跑、跳、投、攀爬、平衡、柔韧练习等，旨在全面发展学生身体素质。

2.趣味游戏类：如传统民间体育游戏、改编的体育游戏、合作类游戏、竞赛类游戏等，激发运动兴趣，培养合作与竞争意识。

3.技能提升类：结合体育课教学内容，进行篮球、足球、排球、羽毛球、乒乓球、跳绳、踢毽子等项目的基础技能强化和小型比赛。

4.特色项目类：根据学校场地器材条件和师资特长，开设如武术、健美操、舞蹈、定向越野、轮滑（需专业场地和保护）等特色项目。

5.自然探索类：在确保安全的前提下，组织与自然相结合的轻度徒步、户外观察等活动，增进学生与自然的联系。

（二）组织形式

1.班级集体活动：以班级为单位，在班主任和体育教师指导下开展的集体性体育游戏或小型竞赛。

2.年级社团/兴趣小组：根据学生兴趣和年级特点，组建不同项目的兴趣小组或体育社团，如“小小足球队”、“跳绳达人社”等，由体育教师或有特长的教师进行专项指导。

3.“阳光体育”大课间延伸：将大课间活动中深受学生喜爱的项目在课后进行拓展和深化。

4.小型体育竞赛：定期或不定期组织班级间、年级间的小型体育比赛，如跳绳比赛、拔河比赛、趣味运动会等，营造积极向上的运动氛围。

5.家庭体育作业：鼓励学生与家长共同参与体育活动，如“亲子运动打卡”，将体育锻炼延伸至家庭。

（三）时间安排

利用课后服务时间，每周安排若干次，每次活动时长根据学生年龄和活动内容适当调整，确保学生有充足的活动时间，同时避免运动疲劳。

（四）场地与器材

充分利用学校现有运动场地（操场、体育馆、活动室等）和体育器材。鼓励教师和学生利用废旧物品自制简易体育器材，培养创新精神和环保意识。对场地器材进行定期检查和维护，确保安全可用。

六、保障措施

（一）组织保障

成立由学校领导牵头，体育组为核心，班主任、后勤