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第一章成人心理健康概述;01;引言——为何关注成人心理健康?;成人心理健康的定义与范畴;成人心理健康的影响因素;成人心理健康的重要性;02;引言——焦虑症的普遍困扰;焦虑症的类型与表现;焦虑症的影响机制;焦虑症的危害与干预;03;引言——抑郁情绪与抑郁症的区别;抑郁症的临床表现与类型;抑郁症的成因分析;抑郁症的干预与康复;04;引言——睡眠问题的普遍性;睡眠障碍的类型与表现;睡眠障碍的成因分析;睡眠障碍的改善策略;05;
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