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女性经期饮食营养调理演讲人汇报人姓名汇报日期

CONTENTS女性经期饮食营养调理现状分析：被忽视的「特殊周期」营养需求问题识别：这些饮食行为正在「雪上加霜」科学评估：你的经期营养「健康分」是多少？方案制定：分阶段、个性化的营养调理指南实施指导：从「知道」到「做到」的关键步骤效果监测：如何判断调理是否有效？总结提升：把「特殊期」变成「健康增值期」目录

PART01女性经期饮食营养调理

PART02现状分析：被忽视的「特殊周期」营养需求

现状分析：被忽视的「特殊周期」营养需求走在早晚高峰的地铁里，总能看到捂着肚子皱着眉头的姑娘；办公室茶水间，“我今天姨妈痛”的抱怨声此起彼伏。根据一项覆盖全国