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目录CONTENTS儿童便秘饮食调整1背景：被忽视的”小麻烦”里藏着大健康2现状：“精细喂养”时代的肠道危机3分析：饮食如何影响孩子的”肠道引擎”4措施：构建”通肠饮食”的五大支柱5应对：不同年龄阶段的调整重点6

第一节儿童便秘饮食调整

第二节背景：被忽视的”小麻烦”里藏着大健康

背景：被忽视的”小麻烦”里藏着大健康门诊里常能见到这样的场景：年轻妈妈抱着涨红小脸的宝宝，急得直掉眼泪：“大夫，孩子三天没拉臭臭了，用了开塞露才拉出来，硬得像小石子！”也有学龄期孩子的家长皱着眉头：“我们家孩子总说肚子疼，学校厕所不愿