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情绪管理培训视频.pptxVIP

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  • 2026-01-22 发布于湖北
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情绪管理培训视频.pptx

    第一章情绪管理的重要性与引入;01;情绪管理培训视频：为何重要？;情绪管理的定义与核心;情绪管理缺失的具体案例;情绪管理培训的目标与收益;02;情绪的生理机制：从大脑到激素;情绪的心理学分类与特征;情绪识别的常见误区;情绪识别的训练方法;03;情绪调节的理论基础：认知行为疗法;情绪调节的生理调节法;情绪调节的心理调节法;情绪调节的社会调节法;04;情绪

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