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健康生活科普同行医学常识普及与健康理念传播讲座

01走近健康之门02常见病预防03破除健康误区04开启健康生活目录

走近健康之门本章将引入健康的核心概念，帮助大家建立对健康全面、科学的认识，理解健康不仅仅是“不生病”。

解读世界卫生组织对健康的经典定义01健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。它是一个整体概念，缺一不可。健康的多维定义指身体各器官、系统功能正常，没有明确的生理疾病，能够抵御一般性感染，维持正常的生命活动。身体的完好状态0203表现为情绪稳定、积极向上，能正确认识自我，良好处理人际关系，从容应对生活中的各种压力。心理的完好状态意味着个人能有效地扮演其社