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情绪压力管理培训手册.pptxVIP

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  • 2026-01-23 发布于湖北
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情绪压力管理培训手册.pptx

    第一章情绪压力的必要性与认知;01;情绪压力的普遍性与危害;压力源分类与个人体验场景;认识情绪压力的信号灯模式;识别情绪压力的触发点;02;量化压力水平的自我检测;压力触发点的个性化分析;认知情绪管理的科学依据;03;压力反应的生理通路详解;生理调节的实验室验

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