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工会举办趣味运动会活动方案

一、活动背景

在快节奏的现代工作生活中，员工们长期处于高强度的工作压力之下，身体和精神都面临着不同程度的疲惫与挑战。为了积极响应国家全民健身的号召，进一步丰富广大职工的业余文化生活，增强职工的身体素质，促进职工之间的交流与合作，营造一个积极向上、团结协作的工作氛围，特举办本次工会趣味运动会。通过趣味运动会这种形式，让职工们在轻松愉快的氛围中释放压力，享受运动的乐趣，同时也能增强团队凝聚力和向心力，提升职工对工会组织的认同感和归属感。

二、活动目的

（一）促进身心健康

鼓励职工积极参与体育活动，增强身体素质，提高身体免疫力，缓解工作压力，以更加饱满的精神状态投入到工作中。

（二）加强团队协作

通过团队项目的比赛，培养职工的团队合作精神和沟通协调能力，增进职工之间的了解和信任，提高团队的凝聚力和战斗力。

（三）丰富文化生活

为职工提供一个展示自我、释放活力的平台，丰富职工的业余文化生活，营造健康、文明、和谐的企业文化氛围。

（四）增强工会凝聚力

通过举办本次活动，增强工会组织与职工之间的联系和互动，提高工会组织在职工中的影响力和号召力，进一步发挥工会组织的桥梁和纽带作用。

三、活动时间及地点

（一）活动时间

[具体活动日期]，上午[开始时间]下午[结束时间]。

（二）活动地点

[详细活动地点]，该场地具备开阔的空间和良好的基础设施，能够满足本次趣味运动会的各项比赛需求。

四、参与人员

本单位全体工会会员。

五、活动项目及规则

（一）个人项目

1.跳绳比赛

比赛规则：每位参赛选手在规定的1分钟时间内跳绳，以跳绳的次数多少决定名次。跳绳过程中，如出现跳绳中断，可继续跳绳，直至时间结束。

奖励设置：取前[X]名，分别给予不同等级的奖品。

2.踢毽子比赛

比赛规则：参赛选手在直径为2米的圆圈内进行踢毽子，在1分钟内，计算踢毽子的有效次数（毽子不落地且踢毽动作符合规范），按次数排名。

奖励设置：奖励前[X]名，颁发相应奖品。

3.套圈游戏

比赛规则：参赛选手站在距离目标物[X]米的线外，每人发放[X]个圈，在规定时间内套中目标物，根据套中目标物的数量排名。

奖励设置：根据套中数量评选出前[X]名，给予奖励。

（二）团队项目

1.拔河比赛

比赛规则：以部门为单位组成参赛队伍，每队[X]人。比赛采用淘汰赛制，分组进行比赛，每场比赛采用三局两胜制。绳子中间系有红绸，红绸过线者为胜方。

奖励设置：获胜的队伍获得相应的团队奖励。

2.四人五足

比赛规则：每队由4名队员组成，相邻队员的脚绑在一起，共同完成[X]米的赛程。比赛过程中，队伍必须保持整齐的步伐前进，如出现摔倒或绑带松开等情况，需在原地整理好后继续比赛。按照完成赛程的时间排名。

奖励设置：用时最短的前[X]支队伍获得奖励。

3.同心协力运球

比赛规则：每队2名队员，两人背靠背夹住一个气球，从起点运到终点，在运球过程中，气球不能落地、不能用手触碰，否则需回到起点重新开始。按照完成比赛的时间排名。

奖励设置：排名前[X]的队伍获得奖励。

4.集体跳绳

比赛规则：每队[X]人，其中2人负责摇绳，其余[X2]人依次跳绳。在3分钟内，计算跳绳的有效次数，按次数排名。跳绳过程中，如有队员失误跳出，可继续接着跳，不中断计数。

奖励设置：根据跳绳次数评选出前[X]名队伍，给予奖励。

六、活动流程

（一）活动准备阶段（活动前[X]天）

1.成立活动筹备小组

由工会主席担任组长，各部门工会委员为成员，负责活动的策划、组织和协调工作。

2.确定活动项目和规则

根据职工的兴趣和实际情况，确定本次趣味运动会的活动项目和比赛规则，并形成详细的活动方案。

3.宣传动员

通过单位内部公告、微信群、电子邮件等方式，向全体工会会员宣传本次趣味运动会的活动内容、时间、地点和报名方式，鼓励职工积极参与。

4.场地布置

提前联系活动场地，根据活动项目的需要，对场地进行合理规划和布置，设置比赛区域、休息区域、奖品发放区域等。准备好比赛所需的器材和道具，如跳绳、毽子、拔河绳、气球等，并进行检查和调试，确保器材和道具的安全性和可用性。

5.人员安排

确定活动当天的裁判人员、计分人员、后勤保障人员等，并进行培训，明确各自的职责和工作流程。

6.奖品采购

根据活动项目的奖励设置，采购相应的奖品，如运动器材、生活用品、书籍等，并进行分类整理和包装。

（二）报名阶段（活动前[X]天[X]天）

1.个人项目报名

职工根据自己的兴趣和特长，选择个人项目进行报名。报名方式可以采用线上报名（通过单位内部的报名系统或微信群）或线下报名（到工会办公室填写报名表格）。

2.团队