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六年级体育教学工作计划

六年级体育教学工作计划

一、指导思想

以《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》为指导，坚持健康第一的教育理念，以学生发展为中心，将体育核心素养（运动能力、健康行为、体育品德）培养贯穿教学全过程。通过系统化、多样化的教学内容，激发学生运动兴趣，掌握基本运动技能，提高体能水平，培养终身锻炼意识，促进学生身心和谐发展。同时，结合六年级学生身心特点，注重差异化教学与安全教育，确保体育教学科学、高效、安全。

二、教学目标

（一）总目标

1.运动能力：掌握2-3项运动项目的基本技术和简单战术，发展速度、力量、耐力、灵敏、柔韧等体能素质，达到《国家学生体质健康标准（2022年修订）》六年级优秀水平。

2.健康行为：养成运动前热身、运动后放松的习惯，掌握常见运动损伤的预防与简易处理方法，形成健康的生活方式。

3.体育品德：培养团队合作意识、竞争精神和规则意识，学会尊重对手、尊重裁判，展现良好的体育道德。

（二）具体目标

1.体能目标：

-50米跑：优秀时间≤8.5秒（男）、≤9.0秒（女）；

-一分钟跳绳：优秀次数≥150次（男）、≥140次（女）；

-坐位体前屈：优秀成绩≥12.0厘米（男）、≥14.0厘米（女）；

-肺活量：优秀指数≥75（男）、≥70（女）（按体重/肺活量比值计算）。

2.技能目标：

-田径：掌握蹲踞式起跑、途中跑技术，跳远助跑与踏跳结合技术，原地侧向推铅球（2千克）技术；

-球类：掌握篮球运球、传接球、单手肩上投篮技术；足球脚内侧传接球、脚背正面运球技术；排球双手垫球、下手发球技术；

-体操：完成前滚翻、肩肘倒立（扶持）、山羊分腿腾跃技术；

-民族传统体育：简化24式太极拳（前8式）、武术基本步型（弓步、马步、仆步）。

3.情感目标：

-85%以上学生能主动参与体育课外活动，每周锻炼时间≥3次，每次≥30分钟；

-90%以上学生能在比赛中遵守规则，尊重对手，展现团队合作精神。

三、教学内容与课时分配

六年级体育课程每周3课时，全年总计约96课时（含复习测试课）。教学内容分为六大模块，各模块课时分配如下：

|模块名称|课时占比|课时数|教学重点|

|------------------|----------|--------|---------------------------------------|

|田径|30%|29|短跑技术、跳远助跑踏跳、铅球发力顺序|

|球类（篮球、足球、排球）|25%|24|基本技术掌握、简单战术配合|

|体操与技巧|20%|19|滚翻、倒立、跳跃动作的连贯性与安全性|

|民族传统体育|10%|10|太极拳动作规格、武术步型稳定性|

|健康教育与安全|10%|9|运动损伤预防、科学锻炼方法、心理健康|

|综合与实践|5%|5|校运会项目训练、体育游戏创编|

（一）田径模块（29课时）

1.短跑（8课时）

-第1-2课时：学习蹲踞式起跑技术（各就位、预备、跑），重点掌握预备时重心前移、快速蹬摆；

-第3-4课时：途中跑技术（高抬腿、后蹬跑），重点摆臂与下肢协调配合；

-第5-6课时：50米全程跑练习，起跑加速与途中跑衔接；

-第7-8课时：计时测试与纠正错误动作，针对性强化（如起跑反应慢、后蹬不充分）。

2.跳远（7课时）

-第1-2课时：助跑练习（10-15米，节奏稳定），起跳脚积极踏跳；

-第3-4课时：助跑与踏跳结合（踏跳板练习），体会上步快、踏跳狠的动作要领；

-第5-6课时：腾空与落地（挺身式），重点落地时屈膝缓冲、双脚前伸；

-第7课时：完整技术练习，丈量成绩并分析改进。

3.铅球（6课时）

-第1-2课时：握球、持球方法（五指自然分开，球贴颈部锁骨窝）；

-第3-4课时：原地侧向推铅球技术（蹬腿、转体、挺胸、推臂、