睡眠障碍辅导培训课件 (2).pptxVIP

第一章睡眠障碍辅导培训概述第二章睡眠障碍的评估方法与技术第三章认知行为疗法(CBT-I)的核心技术第四章睡眠障碍的非药物干预策略第五章睡眠障碍的危机干预与转介流程第六章睡眠障碍的预防与长期管理1

01第一章睡眠障碍辅导培训概述

睡眠障碍的普遍性与紧迫性全球范围内，睡眠障碍已成为日益严峻的公共卫生问题。世界卫生组织最新数据显示，全球约27%的成年人存在不同程度的睡眠障碍，其中失眠症占比最高，达到约35%。失眠症不仅影响个体的日常生活质量，还与多种慢性疾病的发生发展密切相关，如心血管疾病、糖尿病以及抑郁症等。在中国，睡眠问题同样不容忽视。中国睡眠研究会发布的《中国国民健康睡眠白皮书（