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头发开叉其实是种病

一、“扫把发”“螺旋桨发”背后的医学真相——头发开叉竟是“毛干异常”

2025年末，社交平台一组“头发分叉成扫把”“发梢搭起‘桥梁’”的网友分享图引发2.3亿次浏览。有人晒出单根头发裂成6股的“螺旋桨发”，有人调侃“发梢像搭了座微型桥”，还有人因分叉严重“一捋头发掉半把”。看似日常的“头发小问题”，实则是医学上的毛干异常——一种因头发结构崩坏导致的病理现象。不少皮肤科专家提醒：“头发开叉不是‘自然老化’，而是发丝‘生病’的信号，若忽视可能引发更严重的断裂甚至毛囊损伤。”

（一）医学定义：毛干异常是“发丝的结构病”

头发，作为皮肤的特化组织，由“毛干”（露出头皮的部分）和“毛囊”（埋在头皮下的“根”）组成。毛干的核心成分是角蛋白——一种坚韧不溶于水的蛋白质，也是指甲、动物蹄角的主要构成物质。而“毛干异常”，就是毛干结构的病理性改变，与“毛囊问题导致的脱发”有着本质区别：“如果说毛囊是树根，毛干就是树枝。脱发是树根坏了，毛干异常则是树枝本身裂了。”某三甲医院皮肤科主任解释。

根据医学分类，毛干异常分为“有脆性”和“无脆性”两类：前者伴随发丝易断裂、受损（如分叉、干枯），后者仅结构异常（如头发弯曲、颜色不均）但不易断。而我们日常说的“头发开叉”，正是“有脆性毛干异常”的典型表现——当毛干表面的毛小皮（即“毛鳞片”）因损伤翘起、变得多孔，原本紧密包裹的皮质层暴露，最终导致发丝从发梢开始“分裂”。

（二）症状不止“分叉”：那些被忽视的“发丝求救信号”

除了直观的分叉，毛干异常还有多种“隐藏表现”：

干枯易断：健康发丝可承受约100克拉力，受损发丝仅能承受30克，常“一捋就断”；

失去光泽：毛小皮受损后，发丝无法反射光线，看起来像“枯草”；

打结难梳：毛鳞片翘起后，发丝易互相勾连，梳头发时“卡住”甚至扯掉头发；

“泡泡发”：严重热损伤会导致发丝内部形成气腔，摸起来有“空心感”，易断裂。

这些症状的背后，是毛干“保护屏障”的彻底崩坏——当毛小皮无法再锁住水分和营养，皮质层的角蛋白逐渐变性，发丝最终失去弹性和强度。

二、日常行为“养”出病——三大元凶加速头发“风化”

为何越来越多年轻人被“毛干异常”缠上？答案藏在日常行为的“慢性损伤”里。皮肤科临床数据显示，90%以上的毛干异常由外在因素导致，仅10%源于遗传、内部疾病（如贫血、甲减）或基因问题。而外在损伤的核心，是“发干风化”——物理、化学、热因素共同作用，让毛干从“保护层完整”逐渐变成“千疮百孔”。

（一）机械损伤：“暴力护理”磨碎毛鳞片

机械损伤是最常见的“分叉诱因”，源于对头发的“暴力对待”：

错误擦干：用毛巾用力搓擦湿发（湿发时毛鳞片完全张开，搓擦会直接刮伤毛小皮）；

暴力梳头：用密齿梳直接梳湿发，或“扯着头发梳”，导致毛鳞片被扯断；

牵拉过紧：扎过紧的马尾、编脏辫或玉米辫，持续拉扯发梢——有研究显示，扎紧马尾超过4小时，发梢牵拉损伤率增加50%；

环境侵蚀：紫外线会降解发丝中的胱氨酸（角蛋白的重要成分），日晒后分叉率比平时高20%-30%；含氯泳池水、空气污染中的颗粒物，也会“磨蚀”毛小皮。

（二）化学损伤：烫染是“头发的‘化学腐蚀’”

染发、烫发、拉直——这些“变美操作”，实则是对毛干的“精准破坏”。永久性染发剂的核心成分是高度碱性溶液（如氨水）和过氧化氢，它们会强行打开毛鳞片，破坏角蛋白中的二硫键（维持发丝结构的“骨架”），让头发变得“脆弱易碎”。亚洲人的发质虽比欧美人粗硬，但烫染时需要更高浓度的药剂和更长时间（如染发需停留40分钟以上），反而“伤得更重”。

更令人警惕的是，2025年国家药监局抽检显示，部分网红染发剂含未标示的有害成分（如间氨基苯酚），会进一步破坏角蛋白结构，使分叉发生率比正规产品高30%。而“一次性染发喷雾”“泡沫染发剂”虽宣称“温和”，但其中的“临时着色剂”仍会堵塞毛鳞片，导致发丝无法呼吸。

（三）热损伤：“高温工具”烤焦了发丝

吹风机、卷发棒、直发夹板——这些“造型神器”，也是“毛干的高温杀手”：

吹风机：温度超过40℃会蒸发发丝中的水分（健康发丝含水量约15%，受损发丝仅5%），导致毛鳞片“爆裂”；

卷发棒/直发夹板：温度超过125℃，会直接破坏角蛋白的二硫键，让发丝“变形”的同时失去韧性；

湿发用热工具：湿发时毛鳞片完全张开，热工具的高温会“烫裂”毛小皮，损伤是干发的3倍。

更戳人的误区是：“自然风干比低温吹风更伤发”——湿发毛鳞片长时间张开，会让发丝持续暴露在空气中，加剧脆弱性。某美妆实验室测试显示：自然风干的发丝，毛小皮损伤率比“低温吹风”高45%。

三、科学断“病”链——三步找回健康发丝

毛干异常不是“绝症”，只要及时干预，就能阻断损伤链。皮肤科专家给出“止损-修护-防护”三步法，帮你找回“柔顺发丝”。

（一）第一步：“精准