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“赢”战期末2023年中小学期末考试动员大会——全力以赴高效复习——姓名：XXX时间：2023.

教学内容中小学期末考试动员大会教学内容，以“凝心聚力迎期末，全力以赴创佳绩”为核心，结合学段特点与备考实际，通过目标引领、方法指导、心态调适，激发学生备考热情，明确备考方向，营造拼搏进取的备考氛围。大会上，先回顾本学期学习历程，肯定全体学生在知识积累、能力提升上的进步，同时强调期末考试作为学期学习成果检验的重要意义，既是对知识掌握程度的全面考核，也是对学习态度、意志品质的综合锤炼，引导学生以严肃认真的态度对待考试。接着针对备考方法展开指导，提醒学生梳理知识体系，查漏补缺，重点攻克薄弱学科与知识点；合理规划备考时间，制定科学的复习计划，兼顾各学科均衡推进，避免偏科；注重基础巩固与错题复盘，总结解题规律与技巧，提升答题效率与准确率。强调备考心态的重要性，引导学生摒弃浮躁焦虑情绪，树立自信，正视自身差距，以脚踏实地的作风投入复习，遇到困难不退缩、不放弃。对考试纪律进行着重强调，明确诚信考试的要求，杜绝作弊行为，倡导以真实成绩检验学习成果，坚守道德底线。鼓励学生互帮互助，组建复习小组，分享复习经验，共同进步，同时提醒学生兼顾学习与休息，保持充足精力与良好状态。最后号召全体学生以最饱满的热情、最务实的作风、最坚定的信念投入期末复习，全力以赴冲刺考试，不负学期付出，争取交出满意答卷。

正确认识考试考试复习指导目录0102如何应对焦虑03学习经验交流04

2023年中小学期末考试动员大会第一部分正确认识考试

在静谧的非洲大草原上，夕阳西下。这时，一头狮子在沉思，明天，当太阳升起的时候，我要奔跑，以追上跑的最快的羚羊。此时，一只羚羊也在沉思，明天，当太阳升起时，新的比赛就要开始，对手依然是跑得最快的狮子，想要活命，就必须在赛跑中获胜。那么，无论你是狮子还是羚羊，当太阳升起的时候，你要做的，就是奔跑。狮子与羚羊

既要全力以赴，也要以平静的心态面对考试！在将要来临的期末考试中，无论你强如狮子，还是弱似羚羊，两者面临的压力都是平等的。现在我们能做的是全力以赴，以平静的心态面对考试！

想象一下未来找工作的情景我后悔当初没有多努力，多考几分,使自己的档次提高一点,不至于此时处在其中,像蔬菜一样被人挑选。多数人手里捧着简历.排着长队等待着机会一次又一次的失败后,又一次又一次重新站起。

不要给自己找借口看到了这个场景，你在想些什么，几年的辛苦换来几十年的幸福，这么简单的数学题，我们真的不会算吗？比起这些，你所说的“累”，你的一切借口，显的那么的苍白而无力稍微起的早点，我们说辛苦稍微累一点，我们说坚持不住老师稍微凶一点，我们就说委屈作业稍微多一点，我们就说累

学习是为你自己，考试是为了见证更好的自己将来的你必定会感谢现在努力的自己！

考试复习指导2023年中小学期末考试动员大会第二部分

1、考试焦虑产生的原因：考试焦虑是考生中常见的一种以担心、紧张或忧虑为特点的复杂而延续的情绪状态。当考生意识到考试对自己具有某种潜在威胁时，就会产生焦虑的心理体验。1、对当前情况不了解，包括对考试的难度、对自己的实力和准备；2、对结果很看重。1、焦虑对考试有没有利呢？2、考试的作用是什么？因为思考

2、克服考试焦虑01、端正心态，控制焦虑水平(1)要保持适度的焦虑对待考试（2）重过程，轻结果把考试当作锻炼的机会，把结果当作发现问题解决问题的机会02、了解和把握好考试的要点，了解自己的准备情况

3、根据自己的实力水平调整期待水平，定出可实现的目标，放下包袱，轻装上阵；4、养成良好的生活习惯、学习习惯，让其形成自动化就能节约不少时间和精力花在学习上；5、保持良好的情绪状态1）对他人友好，对自己欣喜（欣赏和喜欢）考试时，放松考试后，告诉自己：没有比发现问题更值得庆幸的了，我可以集中精力及时查漏补缺；面对考试，大家都在努力，与其嫉妒他人，不如虚心请教2）考试前，自我激励；

3、考试紧张时，可以作放松训练深呼吸法01自我暗示02

如何应对焦虑2023年中小学期末考试动员大会第三部分

设定目标01拟定计划02高效实施03考试提醒04

适合自己的目标（实际情况、进步空间）一、设定目标01分层次的目标（高考、学期考、期中考、月考）02记录下来的目标（记事本、修正、勉励）03

记录下来的计划（及时检查）分清主次轻重（突出重点，不要平均用力）要确定具体标准相应时间限定（帕金森定律）硬性作业与自主学习二、拟定计划0102030405

人在心境不好或大脑不太兴奋时，学习比较复杂或不感兴趣的内容，往往难以进入状态，学习效率较低。可先从比较容易的科目、自己比较感兴趣的内容学起，经过一段时间，待心境、大脑状态好转后，再转学较难的、不太感兴趣的内容。三、高效实施0102相反，如果开始时，心境及大