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第一章职场压力的普遍性与影响第二章压力源识别与评估第三章压力应对策略与工具第四章领导力与组织压力管理第五章压力管理的可持续发展第六章压力管理的可持续发展

01第一章职场压力的普遍性与影响

职场压力的普遍性压力的群体差异分析分析：不同年龄、性别、职位的压力感知差异压力对企业财务的影响论证：压力如何导致企业成本增加压力管理的紧迫性总结：为何必须立即关注并解决职场压力问题压力的长期健康风险总结：压力对员工健康的长期危害压力的短期行为表现引入：压力在日常工作中的具体表现

压力的直接影响生理健康影响高血压与胃溃疡的关联性分析心理健康影响焦虑症与抑郁症的发病率变化趋势经济成本影响医疗支出与压