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小学三年级心理健康教育教案

课题名称：我的情绪小管家

授课年级：三年级

课时安排：一课时（约40分钟）

授课教师：[此处可填写教师姓名]

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一、教学目标

1.认知目标：帮助学生认识几种常见的基本情绪（如：高兴、生气、难过、害怕等），了解每个人都会有不同的情绪，情绪本身没有好坏之分。

2.情感目标：引导学生体验并接纳自己的各种情绪，培养积极乐观的心态，愿意与他人分享自己的情绪。

3.行为目标：初步学习识别自己和他人的情绪信号，尝试用简单恰当的方式表达自己的基本情绪，不把负面情绪憋在心里。

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二、教学重难点

1.教学重点：认识并接纳自己的各种情绪，了解情绪是生活的一部分。

2.教学难点：学会用恰当的方式表达自己的负面情绪（如生气、难过），而不是压抑或用不当方式发泄。

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三、教学准备

1.教师准备：

*多媒体课件（PPT）：包含各种情绪表情图片（如笑脸、哭脸、怒脸、惊讶脸等）、简短的情景小故事（与情绪相关）。

*情绪卡片：制作不同情绪表情的卡片（如：开心的笑脸、生气的脸、难过的脸、害怕的脸等）。

*绘画工具：A4纸若干、彩色笔或蜡笔。

*一个漂亮的“情绪分享盒”（可用鞋盒装饰）、若干张小纸条。

*奖励用的小贴纸（如星星、小花朵）。

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四、教学过程

（一）暖场活动：情绪猜猜猜（约5分钟）

1.教师导入：“亲爱的小朋友们，大家好！今天我们的心理课堂有点特别，来了很多‘情绪小客人’。它们藏在我们每个人的脸上，你们能把它们找出来吗？”

2.活动规则：教师展示准备好的情绪卡片（或通过PPT展示情绪图片），请学生仔细观察，猜猜图片上代表的是什么情绪。可以请举手的学生上台模仿该情绪的表情，其他同学一起猜。

*（例如：教师展示“开心”的表情卡片）

*教师提问：“小朋友们，你们看这张图片上的小朋友，他现在是什么样子的呀？”（引导学生观察眉眼、嘴角等）

*学生回答后，教师总结：“对啦，他眉开眼笑，嘴角上扬，看起来非常‘开心’！”（同时在黑板上简单画出“开心”的简笔画表情）

3.活动小结：“刚才我们认识了‘开心’、‘生气’、‘难过’、‘害怕’这些情绪。其实，我们每个人都像一个小舞台，每天都会上演各种各样的情绪，对不对呀？今天，我们就一起来学习如何做自己情绪的小管家，好不好？”（板书课题：我的情绪小管家）

（二）主题活动：情绪万花筒（约15分钟）

1.认识我们的情绪：

*教师引导：“小朋友们，在我们的生活中，会遇到各种各样的事情，这些事情会让我们产生不同的情绪。比如，当你得到了自己喜欢的礼物，你会感到——（等待学生回答：开心/高兴）；当你不小心把心爱的玩具弄坏了，你会感到——（等待学生回答：难过/伤心）。”

*PPT展示几个贴近学生生活的情景小故事（不带文字，以图片为主）：

*情景一：一个小朋友在运动会上跑步得了第一名，站在领奖台上笑。

*情景二：一个小朋友的积木被另一个小朋友不小心碰倒了。

*情景三：一个小朋友晚上独自睡觉，听到窗外有奇怪的声音。

*情景四：一个小朋友看到一只大狗朝自己跑过来。

*教师提问：“小朋友们，请你们仔细看看这些图片，图上的小朋友可能正在经历什么情绪呢？你是从哪里看出来的？”（引导学生观察人物的表情、动作，并鼓励他们用自己的话描述）

*教师小结：“看来大家都是观察小能手！我们的情绪就像万花筒一样，五颜六色，丰富多彩。有让人感觉舒服的情绪，比如开心、兴奋；也有让人感觉不太舒服的情绪，比如生气、难过、害怕。但是，请记住，无论哪种情绪，它都是我们身体的一部分，没有好坏之分，每一种情绪的出现都是正常的。”

2.我的情绪小剧场：

*教师：“现在，老师想请几位小朋友来表演一下不同的情绪。老师这里有几张情绪卡片，抽到卡片的小朋友，要通过你的表情和动作，把卡片上的情绪表演出来，让大家猜一猜。”

*邀请3-4名学生上台，分别抽取“开心”、“生气”、“难过”、“害怕”等情绪卡片进行表演，其他学生猜测。

*教师引导：“当我们表演‘生气’的时候，感觉身体里好像有一团火；当我们表演‘难过’的时候，心里好像酸酸的，对不对？这些都是情绪给我们的信号。”

（三）实践活动：情绪小管家在行动（约15分钟）

1.讨论：情绪来了怎么办？

*教师提问：“当我们遇到那些让我们感觉不太舒服的情绪，比如生气、难过的时候，我们应该怎么办呢？是一直憋在心里，还是有什么好办法可以让我们感觉好一点呢？”

*组织学生分组讨论（4-5人一组），给每组发一张白纸和彩笔，请他们把想到的好办法画下来或写下来（鼓励画画，因为三年级学生书写能力有限）。

*小组代表