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XX学校体育组关于2026年春季学期阳光体育大课间活动创新设计的方案

一、方案背景

阳光体育大课间是落实“健康第一”教育理念、推进素质教育的重要载体，也是丰富校园文化、增强学生体质、培养团队精神的关键平台。为破解传统大课间活动形式单一、趣味性不足、学生参与积极性不均等问题，结合2026年春季学期校园活动整体规划与学生身心发展特点，体育组立足创新、兼顾实效，特制定本阳光体育大课间活动创新设计方案，让大课间成为学生乐于参与、主动参与的活力时光，切实提升学生身体素质与综合素养。

二、指导思想

以《国家学生体质健康标准》为指导，紧扣“阳光、健康、活力、创新”核心，坚持以学生为中心，遵循趣味性、安全性、全员性、创新性原则，通过丰富活动形式、优化组织流程、强化特色打造，让每位学生都能在大课间活动中强健体魄、愉悦身心、培养兴趣、锤炼品格，营造“人人爱运动、个个有特长、班班有特色”的校园体育氛围，助力学生全面发展。

三、活动目标

1.体质提升目标：通过科学合理的运动安排，保证学生每日大课间不少于30分钟有效运动时间，逐步提升学生耐力、力量、柔韧性、协调性等身体素质，降低学生近视、肥胖发生率，助力学生达到国家体质健康标准。

2.兴趣培养目标：创新活动形式与内容，融入趣味元素、特色项目，激发学生运动兴趣，让学生在活动中发现自身运动潜能，培养1-2项运动爱好，养成终身锻炼的良好习惯。

3.素养培育目标：通过集体活动、小组协作项目，培养学生的团队合作意识、规则意识、竞争意识与抗压能力，引导学生学会互助互爱、尊重他人、勇于挑战，促进学生心理健康与品格养成。

4.特色打造目标：结合学校实际与学段特点，打造具有本校特色的阳光体育大课间品牌，形成“常规活动扎实开展、特色项目亮点突出”的活动格局，丰富校园文化内涵。

四、活动对象

全校一至九年级全体学生

五、活动时间

2026年春季学期每周一至周五（节假日、恶劣天气除外），上午第二节课后，时长30分钟（具体时间结合学校作息表调整，确保活动连贯、不影响后续教学安排）。

六、活动地点

学校操场、篮球场、羽毛球场、乒乓球场、教学楼前广场及各班级教室（室内备用场地，供雨天或特殊情况使用），按学段、班级分区开展活动，避免场地拥挤、保障活动安全。

七、组织架构

1.统筹组：分管体育副校长任组长，体育组组长任副组长，体育组全体教师为成员，负责活动方案的制定、优化、组织实施与整体统筹，协调各部门、各年级配合开展工作。

2.执行组：各年级组长、班主任为核心成员，配合体育组教师做好本年级、本班级学生的组织、纪律管理、安全保障、活动引导工作，确保学生有序参与、高效投入。

3.保障组：后勤处工作人员组成，负责活动场地、器材的准备、检修与维护，划定活动区域、设置安全警示标识，提供必要的物资支持与后勤保障。

4.评价组：体育组教师、学生会体育部门干部组成，负责对各班级活动参与情况、组织纪律、特色亮点进行日常督查与评价，汇总反馈并优化活动安排。

八、活动内容创新设计

本次阳光体育大课间活动采用“常规+特色+自主”三维模式，分学段设计差异化内容，兼顾统一性与个性化，确保活动覆盖全员、贴合学情。

（一）常规基础环节（5分钟/天，全员统一开展）

1.快速整队集合（1分钟）：第二节课后，学生在班主任与体育委员带领下，快速到指定区域整队，做到快、静、齐，体育教师统一指挥，清点人数、强调纪律与安全注意事项。

2.热身激活运动（4分钟）：由体育教师带领，结合春季气候特点与当日活动内容，设计针对性热身动作，涵盖关节活动、动态拉伸、心肺激活等，避免运动损伤。热身音乐选用节奏明快、富有活力的曲目，提升学生参与热情。

（二）特色主题环节（20分钟/天，分学段开展，每周轮换主题）

1.小学低年级组（一、二年级）：侧重趣味性、基础性，以培养运动兴趣、规范动作习惯为主，设置以下主题项目，每周轮换1-2个。

（1）趣味律动类：《阳光宝贝》《快乐崇拜》等律动操，融入简单舞蹈动作与手势，搭配儿歌或流行音乐，让学生在欢快氛围中活动身体；开展“模仿秀”运动，模仿动物行走、交通工具运行等动作，提升身体协调性。

（2）趣味游戏类：“两人三足接力”“障碍爬行赛”“沙包投掷”“丢手绢进阶版”等集体游戏，规则简单、互动性强，培养学生协作意识；设置“趣味跳绳”（单人跳、双人跳、集体跳长绳）、“踢毽子”（徒手踢、带绳踢）等基础项目，逐步提升学生运动能力。

（3）亲子联动类（每月最后一周开展1次）：邀请家长志愿者参与，开展“亲子跳绳接力”“家庭障碍赛”“亲子运球”等项目，拉近亲子距离，营造家校共育的运动氛围。

2.小学中高年级组（三、四、五、六年级）：侧重技能提升、团队协作，融入竞技元素，设置以下主题项目，每周轮换1-2个。

（1）球类竞技类：