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中学武术课程教学设计与教案分享

武术，作为中华优秀传统文化的瑰宝，不仅是一种强身健体的运动方式，更是一种蕴含着深刻哲学思想和民族精神的教育载体。在中学阶段开设武术课程，对于增强学生体质、培养意志品质、传承文化基因具有不可替代的作用。本文旨在结合教学实践，从教学设计的理念框架到具体教案的实施细节，与各位教育同仁分享一些心得体会，以期共同提升中学武术教学的质量与效果。

一、中学武术课程教学设计理念与框架

（一）指导思想：立德树人，健康第一

中学武术课程的教学设计，应始终坚持“立德树人”的根本任务，将社会主义核心价值观融入教学全过程。同时，秉承“健康第一”的教育理念，通过科学的武术练习，促进学生身体机能的全面发展，培养其终身体育锻炼的意识和能力。武术教学不仅是技能的传授，更是文化的浸润和人格的塑造。

（二）教学目标：三维一体，全面发展

1.知识与技能目标：使学生了解武术的基本概念、起源与发展简史，掌握武术基本功（如手型、步型、手法、步法）和简单套路（如简化24式太极拳、少年拳等）的动作要领，初步学会武术动作的观察、分析与自我评价方法。

2.过程与方法目标：引导学生通过模仿、练习、合作、探究等方式，体验武术学习的乐趣，培养其协调性、灵敏性、力量等身体素质，提高动作的规范性和连贯性。

3.情感态度与价值观目标：培养学生对中华传统文化的认同感和自豪感，弘扬尚武精神，如勇敢坚毅、尊师重道、自强不息、谦和礼让等优良品质，增强学生的纪律观念和团队合作精神。

（三）教学内容选择：循序渐进，贴近学生

教学内容的选择应遵循学生身心发展规律和认知特点，由易到难，由简到繁。

*基础阶段：重点进行武术基本功练习，如队列队形、基本手型（拳、掌、勾）、基本步型（弓步、马步、仆步、虚步、歇步）、基本手法（冲拳、推掌、亮掌）、基本步法（上步、退步、并步）的学习与巩固。同时渗透武德教育，讲解武术礼仪（如抱拳礼）。

*提高阶段：学习一套结构简单、动作规范、流传较广的基础套路，如《少年拳第一套》或《简化24式太极拳》（可节选部分章节入门）。辅以简单的攻防含义讲解，激发学生兴趣。

*拓展阶段：可介绍一些武术器械的基础知识（如剑、棍的基本握法和简单动作），或组织武术欣赏、武术游戏等活动，拓宽学生视野。

（四）教学对象分析：因材施教，关注差异

中学生正处于生长发育的关键时期，精力充沛，模仿能力强，但注意力集中的持续时间有限，个体差异也较为明显。教学中应注意：

*兴趣引导：通过生动的故事、精彩的示范、多样化的教学手段激发学生兴趣。

*分层教学：对身体素质好、接受能力强的学生提出更高要求；对基础薄弱的学生给予更多鼓励和针对性指导，帮助其建立自信。

*安全第一：强调动作规范，做好充分的准备活动，避免运动损伤。

（五）教学策略与方法：灵活多样，注重实效

*讲解与示范法：教师清晰、准确的讲解和规范、优美的示范是学生掌握动作的前提。示范应多角度、多方位。

*分解与完整法：复杂动作先分解练习，再完整连贯。

*练习法：个人练习、分组练习、集体练习、纠错练习、展示练习等多种形式结合。

*游戏与竞赛法：适当引入武术小游戏或小型展示竞赛，提高练习积极性。

*启发探究法：引导学生思考动作的攻防含义、发力原理等，培养其探究精神。

*多媒体辅助教学法：利用视频、图片等资源，丰富教学内容，直观展示动作细节。

（六）教学评价：多元主体，综合考量

改变单一的技能考核模式，实行过程性评价与终结性评价相结合，关注学生的全面发展。

*教师评价：关注学生的出勤、参与度、动作进步幅度、武德表现等。

*学生自评与互评：培养学生的自我反思能力和客观评价他人的能力。

*评价内容：不仅包括技能掌握，还包括知识理解、学习态度、合作精神、创新意识等。

二、教案分享

以下提供两个不同侧重点的课时教案示例，供参考。

教案示例一：武术基本功——手型、步型组合练习

一、课题名称：武术基本功——手型、步型组合练习

二、授课年级：初中一年级

三、课时：1课时（45分钟）

四、课型：新授课

五、教学目标：

1.知识与技能：学生能说出拳、掌、勾三种基本手型和弓步、马步两种基本步型的动作名称及规格要求；80%以上学生能基本做出上述手型步型的正确动作，并尝试进行简单组合练习。

2.过程与方法：通过讲解、示范、模仿、分组练习等方法，引导学生主动参与，体验手型步型的动作要领，提高身体的协调性和动作的规范性。

3.情感态度与价值观：激发学生对武术的兴趣，初步建立习武的规范意识和纪律观念，培养吃苦耐劳的精神。

六、教学重难点：

*重点：拳、掌、勾手型的正确姿势；弓步、马步的规范动作。

*难点：步型的重心稳定与手型步型