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第一章心理咨询与心理辅导的基本概念第二章心理咨询的基本理论流派第三章心理咨询的主要方法与技术第四章心理咨询的实践过程与技巧第五章心理咨询的效果评估与质量控制第六章心理咨询的未来发展趋势

01第一章心理咨询与心理辅导的基本概念

第一章心理咨询与心理辅导的基本概念心理咨询与心理辅导是帮助个体解决心理困扰、提升心理健康的有效途径。许多人对心理咨询存在误解，认为只有精神病患者才需要咨询。事实上，心理咨询是帮助个体解决生活中的心理困扰、提升心理健康的有效途径。例如，一项针对大学生群体的调查显示，高达65%的学生在学业压力、人际关系等方面存在心理困扰，但仅有15%的学生寻求过心理咨询帮助。