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- 2026-01-31 发布于黑龙江
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户外运动方案设计;;01;年龄与体能差异;竞技型目标;;02;运动类型选择(徒步/攀岩/水上项目);实地考察路线或场地,标记潜在危险区域(如陡坡、急流),制定撤离路线及紧急联络方案,确保医疗救援通道畅通。;时间安排与阶段划分;03;安全风险评估清单;;急救包标准化配置;04;运动装备清单(个人/团队);食物与饮水规划;;05;;流程节点监控机制;;06;运动强度与时长匹配度;参与者反馈收集方法;方案优化迭代建议;THANKS
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