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2025年心理健康知识竞赛题库及答案(共50题)

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

总分

评分

一、单选题(共10题)

1.什么是心理健康？()

A.情绪稳定

B.没有心理疾病

C.能够适应社会环境

D.生理健康

2.以下哪项不是心理疾病的症状？()

A.失眠

B.持续的悲伤情绪

C.身体健康

D.焦虑

3.心理危机干预的主要目的是什么？()

A.治疗心理疾病

B.帮助个体恢复正常生活

C.预防心理疾病

D.提高心理素质

4.心理咨询与心理治疗的主要区别是什么？()

A.服务对象不同

B.服务方式不同

C.服务目的不同

D.以上都是

5.以下哪种方法不是心理疏导的常用方法？()

A.情绪宣泄

B.认知行为疗法

C.生物反馈疗法

D.放松训练

6.心理健康教育的主要内容包括哪些？()

A.心理健康知识

B.心理调适技巧

C.心理疾病预防

D.以上都是

7.心理辅导与心理治疗的区别是什么？()

A.服务对象不同

B.服务目的不同

C.服务方式不同

D.以上都是

8.以下哪种情况不属于心理压力的范畴？()

A.工作压力

B.家庭压力

C.财务压力

D.健康压力

9.心理健康促进的策略有哪些？()

A.提高心理健康意识

B.加强心理健康教育

C.优化社会支持系统

D.以上都是

10.以下哪种情况容易导致心理创伤？()

A.经历重大自然灾害

B.长期心理压力

C.亲人离世

D.以上都是

二、多选题(共5题)

11.以下哪些因素与心理健康密切相关？()

A.生活方式

B.社会关系

C.生物因素

D.心理素质

12.心理疾病的治疗方法包括哪些？()

A.药物治疗

B.心理咨询

C.行为疗法

D.生物反馈疗法

13.以下哪些是心理健康教育的主要内容？()

A.心理健康知识普及

B.心理调适技巧培训

C.心理疾病预防教育

D.心理健康政策法规宣传

14.心理危机干预的步骤包括哪些？()

A.评估危机情况

B.提供紧急心理支持

C.制定干预计划

D.随访与评估效果

15.以下哪些属于心理健康的标志？()

A.情绪稳定

B.具有良好的人际关系

C.能够适应社会环境

D.乐观积极的态度

三、填空题(共5题)

16.心理健康的核心是

17.常见的心理疾病包括

18.心理危机干预的首要任务是

19.心理健康教育的主要目的是

20.心理压力的应对策略之一是

四、判断题(共5题)

21.心理健康就是没有心理疾病。()

A.正确B.错误

22.心理危机干预的目的是为了消除心理危机。()

A.正确B.错误

23.心理健康教育应该只在学校进行。()

A.正确B.错误

24.心理治疗总是需要药物治疗。()

A.正确B.错误

25.所有心理问题都可以通过自我调节解决。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.请简要说明心理健康的重要性。

27.在心理危机干预中，如何进行有效的沟通？

28.如何提高个人的心理承受能力？

29.心理辅导和心理治疗有哪些不同点？

30.如何在学校开展心理健康教育？

2025年心理健康知识竞赛题库及答案(共50题)

一、单选题(共10题)

1.【答案】C

【解析】心理健康是指个体能够适应社会环境，具有良好的人际关系，能够应对生活中的各种挑战。

2.【答案】C

【解析】心理疾病通常伴随着一系列的心理和情绪症状，如失眠、持续的悲伤情绪、焦虑等，身体健康不属于心理疾病的症状。

3.【答案】B

【解析】心理危机干预的主要目的是帮助处于心理危机状态的个人迅速恢复到正常生活状态。

4.【答案】D

【解析】心理咨询和心理治疗都是帮助个体解决心理问题的服务，主要区别在于服务对象、服务方式和服务目的等方面，因此答案是D。

5.【答案】C

【解析】心理疏导常用的方法包括情绪宣泄、认知行为疗法、放松训练等，生物反馈疗法通常用于治疗某些身体疾病。

6.【答案】D

【解析】心理健康教育的内容包括心理健康知识、心理调适技巧、心理疾病预防等方面，旨在提高个体的心理健康水平。

7.【答案】D

【解析】心理辅导和心理治疗的服务对象、服务目的和服务方式都可能不同，