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- 2026-02-01 发布于湖北
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第一章职场心理压力的识别与理解第二章职场情绪管理与表达第三章职场沟通中的心理策略第四章职场冲突的预防与解决第五章职场韧性的培养与提升第六章职场心理健康的长期维护
01第一章职场心理压力的识别与理解
职场心理压力的普遍性全球职场心理压力现状大型企业内部调查数据场景引入：某互联网公司技术部门经理李明世界卫生组织2022年报告显示，全球约83%的职场人士报告经历过中度至重度心理压力。这种普遍性表明职场心理压力是一个全球性问题，需要引起广泛关注和重视。某大型企业内部调查数据显示，68%的员工认为每周工作压力超过合理范围，其中35%的人每周加班时间超过15小时。这些数据揭示了职场心理压力的
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