职场压力释放与调整培训.pptxVIP

第一章职场压力的普遍性与影响第二章压力的科学管理与应对策略第三章职场压力的长期影响与预防第四章职场压力管理与团队协作第五章职场压力管理的长期发展与个人成长第六章职场压力管理的长期发展与个人成长

01第一章职场压力的普遍性与影响

职场压力的普遍性压力的心理影响焦虑、抑郁、注意力集中，某外企员工离职率调查显示，压力是导致员工离职的第三大原因，仅次于薪资和晋升机会。这表明职场压力对员工的心理健康有严重影响。压力的行为影响易怒、拖延、社交减少，某银行2023年员工行为报告显示，压力导致的工作失误率上升25%。这表明职场压力对员工的行为表现有显著影响。压力对工作绩效的影响研究表明，压力水平