老年人护眼饮食组合.pptxVIP

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目录CONTENTS老年人护眼饮食组合1现状分析：老年群体视力健康的”双面镜”2问题识别：哪些饮食缺口在”偷”走视力？3科学评估：给眼睛做个”营养体检”4方案制定：构建”三维立体”护眼饮食网5实施指导：把方案变成”厨房能操作的步骤”6

第一节老年人护眼饮食组合

老年人护眼饮食组合人上了年纪，眼睛就像一台用久了的老相机——对焦变慢了，镜头变模糊了，连感光也不如从前。常听小区里的老伙计们念叨：“看报纸得举老远”“晚上走路怕踩空”“眼睛干得像进了沙子”。这些困扰背后，除了自然衰老，饮食其实扮演着重要的”护目镜”或”