原创力文档不同抗阻练习对体育院校学生下肢弹跳力迁移效率的实证研究
摘要
研究目的：根据量化不同抗阻练习（股四头肌、臀部肌群及股后肌群强化训练）的迁移
效率，对体育院校学生下肢弹跳力的迁移效率进行对比，进一步检验强化股四头肌、臀部肌
群及股后肌群对弹跳力提高的参与及贡献程度，有助于更好地提高训练的针对性与科学性。
研究对象与方法：采用文献资料法、实验法、数理统计法，以18名体育院校男生为实
验对象（强化股四头肌训练组、强化臀部肌群训练组、强化股后肌群训练组）通过8周
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