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心理健康教育《学会感恩》教案

一、教学目标

1.认知目标：引导学生理解感恩的内涵、重要性及其对个人成长和人际关系的积极影响，认识到生活中值得感恩的人和事无处不在。

2.情感目标：激发学生对生活中美好事物的感知能力，体验感恩带来的积极情绪，培养珍惜所拥有、关爱他人的积极情感态度。

3.能力目标：帮助学生学会识别生活中的“恩情”，掌握至少两种表达感恩的恰当方式，并尝试将感恩意识转化为实际行动。

二、教学对象

小学高年级或初中学生

三、教学时长

一课时（约40-45分钟）

四、教学重难点

1.重点：引导学生深刻理解感恩的多重意义，不仅是对他人付出的回报，更是一种积极的生活态度和人格特质的体现。

2.难点：如何将感恩的认知内化为稳定的情感态度，并外化为自觉的、持续的行为习惯；引导学生发现日常生活中易被忽略的“恩情”。

五、教学方法

情景教学法、小组讨论法、体验式活动法、故事分享法、多媒体辅助教学法

六、教学准备

1.教师准备：制作PPT课件（包含图片、短视频、温馨音乐等素材）、准备“感恩心语”卡片或便签纸、小礼物或奖品（可选）、白板或大张纸、记号笔。

2.学生准备：课前思考一个让自己感到温暖或受到帮助的小故事（不必公开分享，用于个人反思）。

七、教学过程

（一）暖场导入：触动心灵的瞬间（约5分钟）

1.活动名称：“图片/视频导入——微小的温暖”

2.活动过程：

*教师播放一组精心挑选的图片或短视频片段：可能是清晨母亲准备早餐的背影、雨中同学共撑一把伞的场景、老师耐心辅导学生的画面、甚至是陌生人一个友善的微笑或援手。配以轻柔的背景音乐。

*提问引导：“同学们，看完这些画面，你们的心里有什么感觉？有没有哪些画面让你觉得特别熟悉或者温暖？”

*学生自由发言，教师简要回应，引出“感动”、“温暖”、“被关心”等关键词，自然过渡到本课主题——这些美好的瞬间，往往与“恩情”和“感恩”相关。

（二）核心探究：何为感恩，为何感恩（约15分钟）

1.活动一：“感恩”说文解字与分享（5分钟）

*提问：“提到‘感恩’，大家首先想到的是什么？如果用几个词来描述‘感恩’，你会用哪些词？”

*引导学生从字面意思（如“感谢恩情”）和个人理解两方面分享对“感恩”的初步认知。教师将关键词记录在白板上。

*教师小结：感恩不仅仅是简单的“谢谢”，它更是一种对他人付出的认可、一种珍惜所拥有的态度、一种积极乐观的人生视角。

2.活动二：故事启迪——感恩的力量（5分钟）

*教师讲述一个简短的感恩主题故事（可以是名人轶事，也可以是贴近学生生活的小故事，例如：一个关于感恩改变人际关系或个人心态的故事）。

*提问讨论：“故事中的主人公因为什么而感恩？感恩给他们带来了什么？如果他们没有这样做，结果可能会怎样？”

*引导学生认识到感恩对个人情绪、人际关系、甚至人生道路的积极影响。

3.活动三：“感恩的对象”头脑风暴（5分钟）

*提问：“在我们的生活中，有哪些人或事物值得我们去感恩呢？”

*组织学生进行头脑风暴，教师将学生的回答分类记录在白板上（如：家人、老师、同学朋友、陌生人、自然万物、国家社会、挫折经历等）。

*特别引导学生思考那些容易被忽略的感恩对象，如父母的唠叨、老师的批评、生活中的小确幸等，拓宽感恩的视野。

（三）体验践行：学会感恩，表达感恩（约15分钟）

1.活动一：“我的感恩清单”书写（7分钟）

*发给每位学生一张“感恩心语”卡片或便签纸。

*引导语：“现在，请大家静下心来，想一想最近发生的，或者一直以来让你心存感激的人、事、物。请在卡片上写下至少三件你最想感谢的，并简要说明原因，或者描述一个让你感动的瞬间。”

*学生独立书写，教师巡视，给予必要的鼓励和引导。播放轻柔音乐营造氛围。

2.活动二：“感恩的表达”方式探讨与模拟（8分钟）

*分享与讨论：邀请几位自愿的学生分享自己的“感恩清单”（注意保护隐私，不强迫）。

*聚焦“如何表达”：“当我们心中怀有感激之情时，我们可以通过哪些方式表达出来呢？”

*引导学生思考并列举表达感恩的方式（如：一句真诚的“谢谢”、一个温暖的拥抱、一张感谢卡、一次主动的帮助、努力学习回报父母老师等）。

*情景模拟（可选）：设置1-2个简单情景（如：同学帮你捡起掉落的书本、老师课后帮你解答难题），请学生模拟如何表达感谢。教师引导学生关注表达时的语气、表情和真诚度。

（四）总结升华：让感恩成为习惯（约5分钟）

1.教师总结：

*“同学们，今天我们一起探讨了‘感恩’这个温暖的话题。我们知道了感恩是一种美好的情感，是一种积极的生活态度。它像一缕阳光