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小学体育一年级上册教案-小学一年级田径教案

指导思想

本课以《义务教育体育与健康课程标准》为指导，坚持“健康第一”的指导思想，注重培养学生的运动兴趣和习惯。针对小学一年级学生活泼好动、模仿能力强、注意力不易持久的身心特点，本课田径教学内容将以游戏化的形式为主线，通过创设生动有趣的教学情境，引导学生积极参与，在玩中学、学中乐，初步掌握田径运动的一些基本动作，发展身体协调性、灵敏性和基本活动能力，同时培养学生的规则意识、合作精神和安全意识，为终身体育打下良好基础。

教学目标

（一）认知与技能目标

1.使学生初步了解正确的站立姿势和自然奔跑的动作要领，尝试做到上体正直、步伐轻快。

2.引导学生学习双脚向前跳的基本动作，尝试做到屈膝、摆臂、落地缓冲。

3.初步了解简单的游戏规则，能在教师的引导下完成指定的练习。

（二）过程与方法目标

1.通过情境创设、示范讲解、模仿练习、游戏竞赛等多种形式，激发学生参与体育活动的兴趣。

2.鼓励学生积极尝试，在练习中体验运动的乐趣，初步学会观察和模仿同伴的动作。

（三）情感态度与价值观目标

1.培养学生对体育活动的兴趣和热情，乐于参与各项体育游戏。

2.在活动中表现出勇敢、不怕困难的精神，体验成功的喜悦。

3.初步形成遵守纪律、听从指挥、团结协作的良好品质。

教学重难点

（一）教学重点

1.自然奔跑时的正确身体姿势和手臂摆动。

2.双脚向前跳时的屈膝蹬地和落地缓冲动作。

（二）教学难点

1.跑步时手臂与腿部动作的协调配合。

2.跳跃时屈膝蹬地的力量和落地时的平稳性。

教学准备

1.场地：平整的操场，画有起跑线、跑道及游戏区域。

2.器材：小旗子若干（用于标记方向或起点终点）、小垫子若干（用于跳跃缓冲或休息）、欢快的背景音乐、口哨。

3.安全准备：检查场地是否有杂物，确保学生活动安全；提前强调活动中的安全注意事项。

教学过程

一、开始部分（约5分钟）

1.课堂常规

*整队集合：教师吹哨，用清晰洪亮的口令指挥学生快速、安静地排成整齐的队伍（如四列横队）。

*师生问好：“同学们好！”“老师好！”（声音响亮，精神饱满）。

*检查着装与出勤：观察学生是否穿运动服、运动鞋，检查有无身体不适的学生，安排见习生。

*宣布本课内容与目标：用生动的语言导入本课主题，例如：“小朋友们，今天我们要变成一群快乐的小兔子和奔跑的小马，一起去森林里探险，学习新的本领，大家有没有信心？”（激发学生兴趣，明确本课主要活动内容为跑和跳的游戏）。

*安排见习生：明确见习生的观察任务。

2.队列练习

*进行简单的队列练习，如立正、稍息、原地踏步（教师喊口令，学生跟随）。要求：精神饱满，动作规范。

二、准备部分（约8-10分钟）

1.热身慢跑

*教师带领学生沿操场慢跑，可变换形式，如“小兔跳”、“小鸟飞”（张开双臂模仿）、“大象走”（甩动鼻子模仿）等，跑动距离不宜过长，速度适中。

*目的：活动开身体各关节，提高身体温度。

2.关节活动操（配乐）

*教师示范并带领学生做：

*头部运动：低头、抬头、左右转头、左右摆头。

*肩部运动：肩部环绕（向前、向后）。

*扩胸运动：双臂胸前平屈后振、双臂打开后振。

*腰部运动：双手叉腰，左右转体、前屈。

*膝关节运动：双手扶膝，顺时针、逆时针环绕。

*踝关节运动：脚尖点地、脚跟点地、脚腕环绕。

*要求：动作到位，充分活动各关节，避免受伤。

3.趣味小游戏：“跟我学”

*教师做一些简单的模仿动作（如小猫伸懒腰、小鸭子走路、小猴子挠痒等），学生跟随模仿。

*目的：进一步激发兴趣，活跃气氛，提高身体协调性。

三、基本部分（约20-25分钟）

（一）学习内容一：自然奔跑（约10-12分钟）

1.动作学习与体验

*情境导入：“小朋友们，我们现在是一群快乐的小马，要学会在草原上自由地奔跑。怎样跑才又快又轻松呢？”

*示范讲解：

*教师示范正确的站立姿势：身体正直，两眼向前看，两脚开立与肩同宽，两臂自然下垂。

*教师示范自然跑动作：身体微微前倾，双臂弯曲放在体侧，前后自然摆动，双腿交替向前迈出，前脚掌先着地，落地轻柔有弹性。

*讲解要点：“身体正，看前方，手臂弯，前后摆，迈开腿，轻轻跑。”

*分解与完整练习：

*原地摆臂练习：学生原地站立，跟随教师口令做双臂前后自然摆动练习。

*原地高抬腿练习：提醒学生大腿尽量抬高，落地轻。

*向前跑练习：

*集体在跑道上进行自然跑，距离不宜过长（如20-30米）。教师在旁观察指导，对个别学生进行纠正。

*分组练习：将学生分成若干小组，