2023年5.25心理健康知识竞赛题库及答案(精选80题).docxVIP

2023年5.25心理健康知识竞赛题库及答案(精选80题)

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

总分

评分

一、单选题(共10题)

1.心理健康的基本特征包括哪些？()

A.情绪稳定、适应能力强、自我认识清晰

B.智力水平高、创造力强、社会交往能力强

C.具有良好的身体机能、适应性强、心理承受能力强

D.情绪稳定、适应能力强、智力水平高

2.心理危机干预的主要目的是什么？()

A.提高个体的心理承受能力

B.降低心理疾病的发病率

C.及时解决个体的心理问题，防止恶化

D.提高个体的心理健康水平

3.心理咨询师在进行心理咨询时，应该遵循的原则是什么？()

A.客观中立、保密原则、尊重当事人

B.快速解决问题、强调技术、关注疗效

C.以患者为中心、强调自我意识、注重心理教育

D.强化治疗、关注病情变化、严格按流程操作

4.什么是认知行为疗法？()

A.通过改变个体对事物的看法来改变其行为和情感

B.强调情绪在心理问题中的作用，通过情绪调节来解决问题

C.以个体为中心，强调个体的自我认知和自我实现

D.关注个体的生理变化，通过调整生理状态来改善心理问题

5.心理健康教育在学校中的重要性体现在哪些方面？()

A.帮助学生树立正确的心理健康观念，提高心理素质

B.培养学生的团队合作能力，增强社交技能

C.提高学生的学习成绩，增强记忆力

D.培养学生的运动能力，提高身体素质

6.焦虑症的主要症状是什么？()

A.持续的焦虑情绪、过度警觉、肌肉紧张

B.持续的疲劳、食欲不振、失眠

C.持续的抑郁情绪、悲观消极、自我评价低

D.持续的愤怒情绪、冲动行为、攻击性言语

7.心理辅导与心理咨询的区别是什么？()

A.服务对象不同，心理辅导面向大众，心理咨询面向有心理问题的人

B.目的不同，心理辅导注重预防，心理咨询注重治疗

C.方法不同，心理辅导强调教育，心理咨询强调个体化

D.以上都是

8.抑郁症的主要表现有哪些？()

A.情绪低落、兴趣减退、精力下降

B.睡眠障碍、食欲不振、体重减轻

C.思维迟缓、记忆力下降、注意力不集中

D.以上都是

9.心理健康促进的方法有哪些？()

A.保持积极乐观的心态、建立良好的人际关系、学会压力管理

B.注重身体健康、培养兴趣爱好、积极参加体育锻炼

C.不断学习、提升自我价值感、寻求心理支持

D.以上都是

10.心理压力对个体有哪些影响？()

A.影响身体健康、影响心理健康、影响工作效率

B.提高免疫力、增强抵抗力、提高适应能力

C.增强自信心、提高自尊心、增强独立性

D.促进学习、提高记忆力、增强创造力

二、多选题(共5题)

11.以下哪些因素可能影响心理健康？()

A.生活压力

B.家庭关系

C.职业环境

D.社会支持

E.个人性格

12.心理健康教育的目标包括哪些？()

A.提高心理健康意识

B.增强心理适应能力

C.预防心理疾病

D.促进心理健康发展

E.培养健全人格

13.心理危机干预的步骤包括哪些？()

A.评估危机程度

B.确定干预目标

C.提供心理支持

D.制定干预计划

E.跟踪干预效果

14.心理咨询中常用的技术有哪些？()

A.认知行为技术

B.情绪调节技术

C.人际关系技术

D.自我认知技术

E.家庭治疗技术

15.心理健康促进的策略有哪些？()

A.增强自我意识

B.提高心理弹性

C.增进社会支持

D.改善生活习惯

E.优化工作环境

三、填空题(共5题)

16.心理健康是指个体能够适应环境，有效地应对生活中的各种压力，并保持良好的情绪状态。

17.心理危机干预的关键在于及时识别危机信号，并采取相应的措施。

18.心理咨询的主要目的是帮助个体解决心理问题，提高心理健康水平。

19.心理健康教育旨在提高公众的心理健康意识，预防心理疾病的发生。

20.心理弹性是指个体在面对逆境时，能够迅速恢复并适应的能力。

四、判断题(共5题)

21.心理健康问题只发生在心理脆弱的人身上。()

A.正确B.错误

22.心理危机干预的目的是消除个体的所有压力。()

A.正确B.错误

23.心理咨询师在咨询过程中必须保持中立态度。()

A.正确B.错误

24.心理健康教育与心理治疗是相同的概念。()

A.正确