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一周碎片化时间变现专属计划（零门槛入门版）

核心前提：默认你日均可利用碎片时长约90分钟（通勤40分钟+午休30分钟+睡前20分钟），无明确专业技能，计划以“零门槛任务起步、3天测试赛道、4天稳定增收”为逻辑，避免贪多求全，聚焦1-2个易上手赛道深耕，首周目标增收300-500元。

前置准备（周日晚完成，耗时20分钟）

平台注册：完成3个正规平台实名认证（优先大厂旗下，安全有保障）——腾讯搜活帮（短视频审核/文本标注）、讯飞听见（音频转写）、问卷星（优质问卷筛选），无需缴纳任何押金。

工具准备：手机下载对应APP，通勤时用耳机辅助（音频转写/问卷作答），睡前用手机备忘录记录当日完成情况，方便后