信阳师范大学《运动训练学》2021-2022学年第一学期期末试卷.docVIP

自觉遵守考场纪律如考试作弊此答卷无效密

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信阳师范大学

《运动训练学》2021-2022学年第一学期期末试卷

院(系)_______班级_______学号_______姓名_______

题号

一

二

三

四

总分

得分

批阅人

一、单选题（本大题共15个小题，每小题1分，共15分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）

1、在排球比赛中，如果一方队员在比赛中触网，裁判员会做出怎样的判罚？（）

A.对方得分B.警告C.重新发球D.比赛继续

2、在羽毛球单打比赛中，发球方的分数为偶数时，应该在哪个区域发球？（）

A.左发球区

B.右发球区

C.中线发球区

D.任意发球区

3、在健身训练中，卧推是锻炼胸肌的常用动作。以下关于卧推的正确姿势描述，错误的是：（）

A.躺在卧推凳上，背部紧贴凳面

B.双手握住杠铃，间距略宽于肩

C.推起杠铃时要借助惯性

D.下放杠铃时要控制速度，接近胸部时停止

4、在篮球比赛中，如果一名球员在比赛中技术犯规达到几次会被驱逐出场？（）

A.1次B.2次C.3次D.4次

5、在体操比赛中，如果运动员在比赛中器械掉落，会对成绩产生多大影响？（）

A.严重影响B.有一定影响C.影响较小D.没有影响

6、在田径的投掷项目中，运动员在投掷过程中脚踩出投掷区，此投掷是否有效？（）

A.有效B.无效C.重新投掷D.由裁判决定

7、在田径比赛的100米短跑中，运动员起跑时如果出现抢跑现象，会受到怎样的处罚？（）

A.取消比赛资格

B.警告一次

C.重新起跑

D.罚跑一圈

8、对于经常参加剧烈运动的人来说，以下哪种营养物质的补充尤为重要：（）

A.碳水化合物

B.脂肪

C.维生素

D.矿物质

9、在户外运动中，预防中暑是非常重要的。以下关于预防中暑的措施，错误的是：（）

A.选择在炎热的中午进行长时间的户外运动

B.穿着透气、轻便的衣物

C.及时补充水分和电解质

D.适当休息，避免过度疲劳

10、对于足球比赛中的点球，以下描述准确的是：点球是在特定情况下判罚的直接射门机会。那么，点球点距离球门线的距离是？（）

A.9.15米B.11米C.12米D.10米

11、长期进行户外运动的人，为了预防紫外线对眼睛的伤害，应该佩戴以下哪种眼镜？（）

A.近视眼镜

B.老花眼镜

C.太阳镜

D.平光眼镜

12、关于乒乓球比赛中的擦网，以下哪种情况会被判重发球：擦网在乒乓球比赛中时有发生。那么，发球擦网后落在对方球台上，应该？（）

A.判重发球B.判得分C.判失分D.由裁判决定

13、在足球比赛中，如果裁判员判罚了点球，主罚队员在助跑过程中突然停顿，然后再射门，进球是否有效？（）

A.有效

B.无效，重新罚球

C.由裁判根据情况决定

D.无效，对方发球门球

14、对于想要增强心肺功能的人来说，每周进行有氧运动的最低时长建议是？（）

A.30分钟B.60分钟C.90分钟D.120分钟

15、在排球比赛中，如果一方队员在击球时触网，裁判员会做出怎样的判罚？（）

A.对方得分B.重新发球C.本队得分D.警告该队员

二、判断题（本大题共10小题，每小题2分，共20分．有多个选项是符合题目要求的．）

1、乒乓球比赛中，运动员在比赛中用非执拍手击球，应判此球无效。（）

2、在足球比赛中，球员在场上受伤，裁判必须立即停止比赛。（）

3、在网球比赛中，球员在比赛中可以接受教练的指导。（）

4、在篮球比赛中，球员在比赛结束的哨声响起后投篮命中，得分有效。（）

5、在瑜伽的猫式中，呼吸应该保持平稳，不能急促。（）

6、对于想要提高跳高成绩的人来说，提高弹跳能力和掌握正确的过杆技术同样重要。这种说法是否正确？（）

7、参加户外运动时，提前了解目的地的天气和地形情况对保障安全非常重要，这是必须的吗？（）

8、在田径的铁饼比赛中，运动员在投掷过程中身体出圈但铁饼未出圈，应判犯规，这个规则合理吗？（）

9、在健身时，女性进行力量训练会变得过于强壮，失去女性特征。（）

10、在游泳比赛中，蛙泳运动员在转身和到达终点时，双手必须同时触壁。（）

三、论述题（本大题共5个小题，共25分)

1、（本题5分）随着人们健康意识的增强，健步走成为一种流行的健身方式。请全面论述健步走的正确姿势和方法，分析其对身体关节、心肺功能和代谢水平的影响，探讨如何通过健步走达到减肥、增强