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- 2026-02-03 发布于海南
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篮球传切配合教案
一、教学目标
本次课程旨在帮助学员深入理解传切配合的内在逻辑与实战价值,掌握传切配合的基本技术要领、跑动路线以及时机把握。通过循序渐进的练习,提升球员在比赛中运用传切配合创造得分机会的意识与能力,同时培养团队协作精神和场上的观察判断能力。
二、教学重点与难点
*教学重点:
1.传球的及时性、准确性与隐蔽性。
2.切入的突然性、路线的合理性以及切入球员的身体姿态。
3.传球者与切入者之间的眼神交流与默契形成。
*教学难点:
1.在防守压力下,传切配合的时机选择与应变。
2.多名球员参与时,传切配合的连续性与层次感。
3.如何利用假动作迷惑防守,为传切创造空间。
三、教学对象
具备篮球基础运球、传球和投篮能力的青少年或成人学员,可根据学员具体水平调整练习难度。
四、课时安排
建议课时为90分钟(可根据实际情况调整各环节时长)。
五、教学过程
(一)准备活动(约15分钟)
1.慢跑与动态拉伸(5分钟):围绕球场慢跑3-4圈,活动开关节。随后进行动态拉伸,包括手臂环绕、体转运动、弓步压腿、侧压腿、高抬腿、小步跑、后蹬跑等,充分激活身体各肌群。
2.球性练习(10分钟):
*双手体前、体侧、脑后传球。
*原地高低交替运球、变向运球。
*两人一组,近距离双手胸前传球、击地传球练习,强调传球力度、准确性和接球缓冲。
(二)战术与技术解析(约15分钟)
1.传切配合概念讲解(5分钟):
*阐述传切配合(又称“突分”配合的一种简化形式,此处特指无球队员的切入接传球)的定义:持球队员将球传给切入的同伴,或利用同伴的切入吸引防守后将球传给其他同伴的配合。
*强调其在破解联防、创造局部优势、打乱对方防守阵型中的重要作用。
2.传切配合的基本要素讲解与示范(10分钟):
*传球者(持球队员):
*观察:时刻观察场上队友的跑位和防守队员的位置。
*吸引防守:通过持球突破的假动作、投篮假动作等,吸引自己的防守者或切入者的防守者,为同伴创造切入空间。
*传球时机:在切入队员摆脱防守、即将到位的瞬间传球,做到人到球到。过早易被断,过晚则失去战机。
*传球方式:根据切入路线和防守位置选择合适的传球方式(如胸前传球、击地传球、反弹传球、单手肩上传球等)。强调球的飞行路线要平、快、准,尽量避开防守队员的断球路线。
*传球后的跟进:传球后不要原地不动,应根据情况进行跟进跑位,或准备接应回传,或拉开空间。
*切入者(无球队员):
*观察与判断:观察持球同伴的意图、防守队员的位置和注意力。
*切入前的准备(假动作):切入前要有明显的假动作,如向反方向跑、突然变向、做摆脱接球投篮的假动作等,以此迷惑防守队员,为切入创造时间差和空间差。
*切入时机:通常在持球同伴吸引了至少一名防守队员注意力,或自己的防守队员稍有松懈的瞬间启动切入。
*切入路线:常见的有直线切入(纵切)、斜线切入(斜切)、绕切等。路线选择应遵循“切入篮下”或“切入到传球者容易传球的位置”的原则,并注意利用身体保护球。
*切入速度与姿态:启动要突然、快速,途中保持低重心,抬头观察,随时准备接球进攻。
*接球后的衔接:接球后应根据场上情况迅速做出投篮、突破或再次传球的决策。
(三)练习方法与步骤(约45分钟)
1.基础传切配合练习(无防守,10分钟)
*二人一组,固定位置传切:
*A队员持球站于三分线外某点(如右侧45度角),B队员站于A队员侧前方,距离3-4米。
*B队员先做一个向外线拉的假动作,然后突然摆脱,向篮下或罚球线附近切入。
*A队员在B队员启动切入时,及时将球传给切入的B队员。
*B队员接球后可做投篮或上篮动作,然后两人交换位置,或到另一侧进行练习。
*要点:强调假动作的逼真性,切入的突然性,传球的及时性和准确性。教练巡回指导,纠正传球和切入动作。
*二人一组,移动传切:
*A队员持球在三分线外运球,B队员在侧翼或底角。
*B队员通过跑位(利用假动作摆脱),从弱侧或强侧切入。
*A队员在运球中观察到B队员切入,及时传球。
*要点:增加了持球人的移动,更接近实战。强调运球中的观察和传球能力。
2.进阶传切配合练习(消极防守或限制性防守,15分钟)
*三人一组,一防二传切:
*A、B两名进攻队员,C为防守队员(初期可消极防守,重点在于理解配合)。
*A持球,B进行切入,C防守B。A根据B的切入和C的防守位置,决定是否传球给B。
*若B切入成功,A传球;若B被防死,A可自行运球突破或传球给其他位置
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