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《跆拳道教练1》教学大纲

院系专业:健康科学系/社会体育专业

课程名称:跆拳道教练1

课程代码:WYF0011213开课年级:2018级

学分/学时:4学分/64学时课程性质:专业核心课

先修课程:身体素质训练、跆拳道1

本课程主要以培养社体专业，跆拳道方向的学生成为一名合格的跆拳道教练。本学期主要

学习跆拳道的基本知识、技术、技能和战术，以及跆拳道的基本教学能力。通过对跆拳道对抗

课程目标:性的各种练习，使学生们能够掌握并懂得实战技能。通过教学能力的培养，使学生能够胜任初

级教学任务。另外培养学生学会科学锻炼身体的方法、独立锻炼的能力、兴趣和习惯，为其终

身体育打好整础。

完成本课程后，学生应能够：百分比

a.学会跆拳道的竞技技术及腿法、步伐

40%

b.学会跆拳道的品势技术及太极四章-六章

30%

学习成果

c.掌握跆拳道基本教学方法

20%

d.跆拳道比赛及裁判

10%

总计：100%

学习成果对应

总分

abcd

跆拳道竞技站架√√√

模块一：

跆拳道步伐练习√√√

获得跆拳道的

竞技技术及腿1.跆拳道腿法旋风踢技术√√√

法、步伐2.跆拳道腿法后旋技术

学习跆拳道腿法加步伐√√√

课程内容：

跆拳道技战术的√√√

模块二：学习手刀的技术√√√

获得跆拳道的品势技术发力练习√√√

品势技术太极

四章-六章品势基本步伐√√√